Come la gravidanza cambia i tuoi capelli
La gravidanza cambierà i miei capelli?
Sì, probabilmente lo farà. E, se sei fortunata, assolutamente in meglio.
“I cambiamenti dei capelli sono un normale evento fisiologico durante la gravidanza”, dice l’ostetrica Mary Steen. “I tuoi capelli sembrano crescere più velocemente, e sicuramente diventano più spessi. Per molte donne, diventano anche più lucidi, in particolare nel loro secondo trimestre. Altre possono scoprire che invece diventano più secchi o più grassi. Alcune donne notano un cambiamento nel colore, e alcune donne notano un cambiamento nella struttura – forse diventando più crespi o anche passando da dritti a ricci. “
Perché i capelli in gravidanza cambiano?
Nonostante i tuoi capelli si sentano più spessi, più pieni e forse con una consistenza diversa, in realtà non ti stanno crescendo più capelli. Quello che sta succedendo è che non stai perdendo tanti capelli come al solito, a causa dell’aumento dei tuoi livelli di estrogeni e progesterone che influenzano il tuo ciclo di crescita dei capelli.
Prima della gravidanza, i tuoi capelli avevano un ciclo naturale di 3 mesi di crescita, riposo e poi graduale caduta. In qualsiasi momento, circa l’85% – 95% dei tuoi capelli stavano crescendo, e il 5% – 15% erano in fase di ‘riposo’ – che porta gradualmente alla caduta, di solito quando spazzoli o lavi i capelli.
Tuttavia, ora che sei incinta, i tuoi ormoni stanno facendo espandere la fase di riposo del ciclo di crescita dei capelli, il che significa che non stai perdendo così tanti capelli come al solito, e questo fa sembrare che tu abbia una testa più piena di capelli.
Quando vedrò questi cambiamenti nei miei capelli?
“Nella mia esperienza, probabilmente non fino al secondo trimestre”, dice l’ostetrica Mary Steen. “Nel primo trimestre, quando non ti senti troppo bene, per esempio con la nausea mattutina, i giorni in cui i capelli non vanno bene sono più comuni.
“Ma quando inizi a sentirti meglio nel secondo trimestre – la fase di ‘fioritura’ – i tuoi capelli migliorano.
“Naturalmente, la natura di tutti i cambiamenti dipende soprattutto dai tuoi ormoni, dal tuo tipo di capelli prima della gravidanza e da come li tratti.”
- Clicca su questa presentazione per trovare modi intelligenti per affrontare i tuoi capelli in gravidanza – comunque gli ormoni li cambino
Se i tuoi capelli diventano più spessi…
Molte di noi sognano di avere capelli più pieni, capelli più folti, e la gravidanza suona come una fantasia di capelli folti che si avvera. Come dice la MFMer SamSam, “Quando i miei capelli sono diventati più spessi e voluminosi, l’ho adorato.”
Ma, per quanto siano belli i capelli folti, alcune persone li trovano più difficili da gestire di quanto pensassero. “I miei erano belli, spessi e facili da acconciare”, dice MFMer xLaurax. “ma richiedeva molta cura – e ho usato molto shampoo!”
Modi intelligenti per sfruttare al meglio i tuoi capelli più spessi in gravidanza
Se i tuoi capelli sono lunghi, scatena la tua dea dello stile interiore e asciugali con un occhio al fattore “oomph”. Applica un po’ di mouse per un effetto extra. E, ora che i tuoi capelli sono più pieni, puoi iniziare a sperimentare diversi stili che semplicemente non avrebbero funzionato con i tuoi capelli pre-gravidanza.
Se trovi che i tuoi capelli siano troppo pieni, prova a legarli in uno chignon glam o in una coda di cavallo svolazzante.
Un altro ottimo modo per diminuire la pienezza è chiedere al tuo parrucchiere di assottigliare i tuoi capelli con strati graduali. “Questo assottiglia i capelli più spessi su tutta la testa, bilanciando lo spessore e rendendoli più facili da acconciare”, dice la parrucchiera Amanda Stone di The Outback Hair Salon.
Se i tuoi capelli diventano più grassi…
Alcune future mamme trovano che i livelli di umidità nei loro capelli cambiano rapidamente, lasciandoli oleosi, grassi e difficili da gestire.
Le fluttuazioni dei livelli di androgeni (un ormone sessuale) possono ingrandire le ghiandole sebacee della pelle (piccole ghiandole che si trovano sotto la pelle), causando un aumento di una sostanza oleosa nota come sebo.
Questo può far sì che i capelli, così come la pelle, diventino più grassi del solito, come l’utente MFM OldWomanInAShoe sa fin troppo bene: “Durante la mia ultima gravidanza, i miei capelli sono diventati molto grassi proprio alla fine. Ho provato tanti shampoo, perché nessuno dei miei soliti era buono.”
Modi intelligenti per affrontare i capelli grassi in gravidanza
Sembra un po’ illogico, ma i capelli grassi possono diventare ancora più grassi se li si lava troppo spesso, perché il lavaggio aumenta il flusso di sebo. Cerca uno shampoo che dice che “emulsiona” gli oli, e prova gli shampoo e i balsami 2 in 1, piuttosto che un balsamo separato. (Un balsamo separato generalmente darà ai capelli grassi più umidità di quella di cui hanno bisogno). E, una volta al mese, usa uno shampoo chiarificante appositamente progettato per rimuovere qualsiasi accumulo di grasso e prodotto per capelli.
Potresti anche provare a sciacquare i capelli nell’aceto (diluito in una miscela di 1 cucchiaio di aceto per 236 ml di acqua) o “spazzolare” le radici dei tuoi capelli con metà di un limone appena tagliato e lasciarlo per 5 minuti prima di fare la doccia.
In caso contrario, vai dal tuo parrucchiere e fai tagliare molti strati nel tuo solito stile per dare ai tuoi capelli piatti e grassi un po’ di elasticità necessaria.
Se i tuoi capelli diventano più secchi…
Non è raro che i tuoi capelli in gravidanza siano diventati secchi, ruvidi e simili a paglia. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che il tuo corpo che cambia non stimola più le ghiandole sebacee della tua pelle a produrre una sostanza oleosa chiamata sebo come prima. O potrebbe semplicemente dipendere dal fatto che i prodotti per capelli che usi non sono più adatti ai tuoi capelli in gravidanza che cambiano.
I capelli secchi possono essere fastidiosamente soggetti a rotture e difficili da idratare efficacemente, come ha scoperto MFMer KB: “I miei capelli non erano mai stati così secchi. Si sentiva fragile, flaccido e disperato per un po ‘di umidità. Ma ogni volta che provavo un altro balsamo, mi sembrava che si attaccasse ai miei capelli invece di assorbirli.”
Modi intelligenti per affrontare i capelli secchi della gravidanza
Trattati con alcune creme e lozioni condizionanti leave-in, che permetteranno ai tuoi capelli di avere più tempo per assorbire correttamente l’umidità.
Riduci lo shampoo, perché questo rimuove gli oli naturali dai tuoi capelli. Quando fai lo shampoo, prenditi il tempo per massaggiare lo shampoo nel cuoio capelluto, perché ti aiuterà a stimolare le tue ghiandole petrolifere.
Stai alla larga dai prodotti per capelli che riscaldano, come ferri da stiro o bigodini, perché tendono a rompere i capelli già fragili.
Vale anche la pena di trattare i tuoi capelli con un trattamento rigenerante all’olio caldo. Sia dal parrucchiere che a casa, questi trattamenti possono fornire una soluzione rapida ai capelli disidratati. Scegliete trattamenti all’olio caldo con ingredienti naturali e, preferibilmente, filtri UV.
Se i tuoi capelli diventano lisci – o ricci…
Sì, questo è proprio uno strano cambiamento della gravidanza. L’aumento dei livelli di ormoni nel tuo corpo in gravidanza può far sì che la struttura dei tuoi capelli cambi completamente. Se hai i capelli lisci come il poker, potresti avere leggere pieghe o anche riccioli completi. Se hai i capelli ricci, potresti scoprire che si raddrizzeranno.
“Ho avuto i riccioli a cavatappi da quando ero una bambina”, dice la MFMer SallyD, “ma, non appena sono entrata nel mio secondo trimestre, i miei amati riccioli sono diventati flosci e la gente mi ha persino chiesto se stessi usando la piastra per capelli. Anche se i miei ricci sono tornati dopo il parto, hanno perso un po’ di elasticità.”
Modi intelligenti per affrontare i capelli ricci che diventano lisci o i capelli lisci che diventano ricci
L’unico modo per affrontare questa situazione è abbracciare il cambiamento: dopo aver superato la sorpresa, potresti persino goderti dei capelli naturalmente diversi, ed è solo per 9 mesi dopotutto!
Se i tuoi capelli normalmente lisci diventano ricci durante la gravidanza, sperimenta diversi stili. Valorizza il tuo nuovo rimbalzo con dei bigodini (non riscaldati) per sfruttare al meglio quei riccioli.
Se hai scoperto che i tuoi capelli sono molto più lisci di prima, fai una piccola danza per festeggiare il fatto che non hai più bisogno di tutti quei prodotti che mantengono i capelli ricci al meglio. Approfitta di questa opportunità per abbandonare i prodotti per capelli e andare au naturel!
Se vuoi aggiungere un po’ di volume ai capelli lisci, puoi far tagliare degli strati tagliati, soprattutto intorno al viso. “Aggiungendo una moltitudine di strati finemente tagliati intorno al viso e sotto gli strati pesanti di capelli, aggiungerai immediatamente volume e vita alla tua acconciatura”, dice la parrucchiera Amanda Stone.
Se i tuoi capelli diventano crespi…
A causa del fatto che la tua temperatura interna sale di un livello durante la gravidanza, i follicoli e le cuticole dei tuoi capelli possono rimanere aperti, accogliendo il crespo e uno squilibrio di umidità.
Inoltre, a causa del volume extra di capelli che la tua testa può portare, la miscela di capelli vecchi (che non sono caduti così presto come di solito) e la crescita di nuovi capelli può far scontrare le due diverse texture, causando il crespo.
Modi intelligenti per affrontare i capelli crespi in gravidanza
Ci sono molti prodotti anti-crespo sul mercato, quindi guardati intorno e provane diversi finché non trovi quello migliore per te.
Evitate di tagliare i capelli più corti, perché il crespo andrà verso l’esterno senza il peso della lunghezza extra.
Prova a legarli indietro in una coda di cavallo chic o abbracciali completamente aggiungendo più ricci, usando prodotti per lo styling anti-crespo per mantenere i ricci intatti.
Se i tuoi capelli cambiano colore…
Oltre alla consistenza, al volume e alla lunghezza, alcune donne incinte trovano che il colore dei loro capelli cambi. “Una cosa strana che mi è successa durante la gravidanza è che i miei capelli sono diventati molto più scuri”, dice l’utente MFM Daisynova. “
Puoi tingerti i capelli in gravidanza?
La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che è sicuro colorare o decolorare i tuoi capelli in gravidanza, a patto che tu segua le istruzioni alla lettera e faccia uno strand test prima di iniziare.
Se te lo puoi permettere, vale la pena di farti tingere i capelli da un professionista mentre sei incinta, perché i tuoi capelli che cambiano potrebbero prendere la tintura in modo diverso dal normale. Il tuo parrucchiere probabilmente ti consiglierà una tintura vegetale e forse dei riflessi piuttosto che dei colpi di sole.