Cosa fare quando ti sembra che la stanza stia girando | Glacial Ridge Health System
Di Michael Vig, PT, Therapy Services
Se ti senti stordito o confuso quando ti sdrai o ti giri nel letto, quando ti fai lavare i capelli dal parrucchiere, o quando fai la posizione del cane verso il basso nello yoga – potresti avere la Vertigine Posizionale Parossistica Benigna (BPPV). I sintomi della BPPV includono vertigini, stordimento, squilibrio e nausea (mal di stomaco). Fondamentalmente, sembra che tu stia girando o che l’interno della tua testa stia girando. Le attività che portano i sintomi variano, ma i sintomi iniziano quasi sempre con un cambiamento nella posizione della testa rispetto alla gravità. Scendere dal letto o rotolarsi nel letto sono movimenti “problematici” molto comuni.
Perché le persone con BPPV spesso si sentono stordite e instabili quando inclinano la testa all’indietro per guardare in alto, a volte viene chiamata “top shelf vertigo”. È una delle cause più comuni di vertigini e colpisce più frequentemente la popolazione anziana e le donne più dei maschi. Si stima che più del 50% di questi casi siano di origine sconosciuta, ma l’invecchiamento e il trauma cranico sembrano contribuire all’insorgenza della BPPV. Molti pazienti si svegliano con la condizione, notando le vertigini mentre cercano di sedersi improvvisamente. La BPPV causa comunemente movimenti involontari degli occhi. Questo è innescato dalla stimolazione dell’orecchio interno ed è causato quando le particelle (cristalli) si spostano nei canali dell’orecchio interno.
Le persone che hanno la BPPV di solito non hanno vertigini per tutto il tempo, le vertigini sono innescate dai movimenti della testa. Questi sintomi possono essere da lievi a gravi, compresi nausea e vomito. Di solito, le vertigini durano meno di 60 secondi e diminuiscono quando il movimento viene fermato. È durante questo periodo che gli occhi possono contrarsi (nistagmo) e la maggior parte dei pazienti chiude gli occhi per diminuire la sensazione di instabilità.
La BPPV è raramente grave, tranne quando aumenta la possibilità di cadere. Se le vertigini interferiscono con le normali attività quotidiane o causano nausea e vomito, potrebbe essere necessario un trattamento.
La maggior parte delle persone guarisce con semplici ma molto specifiche ed efficaci manovre per la testa e il collo. I fisioterapisti sono specificamente formati per trattare la BPPV e vi insegneranno anche esercizi che possono ridurre o eliminare i sintomi. Il fisioterapista applicherà la manovra appropriata per riportare i cristalli nella loro posizione corretta nell’orecchio interno. Un paziente è di solito trattato tra 1-3 sessioni, con la maggior parte dei pazienti che si sentono significativamente meglio e i loro sintomi sono finiti in una sessione.
Entro 3 anni di avere la BPPV circa il 50% delle persone può avere una recidiva, soprattutto se la BPPV è stata causata da un trauma cranico. Anche se la tua BPPV potrebbe tornare, sarai in grado di riconoscere i sintomi e tenerti al sicuro fino a quando non potrai ricevere aiuto.
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