Symposium
Le flessioni possono essere il più vicino a un esercizio perfetto. Non hai bisogno di attrezzature, puoi farle ovunque e, se fatte correttamente, fanno lavorare i muscoli di tutto il corpo (non solo il petto e le braccia). Se hai problemi a fare almeno 10 ripetizioni consecutive delle classiche flessioni con una buona forma (mani […]
La curcuma aiuta a sostenere la risposta infiammatoria associata al sovraffaticamento fisico†. È un’aggiunta salutare alla dieta, tuttavia c’è una differenza tra mangiare il cibo e prenderlo come integratore. La curcuma come integratore Gli integratori di curcuma (curcumina) sono comunemente presi per aiutare il recupero dopo un esercizio fisico o un’attività elevata. Gli studi dimostrano […]
Alexander Jamieson’s Celestial Atlas (1822) Aquarius è una delle costellazioni più antiche del cielo notturno e nella maggior parte delle culture viene visualizzata come un uomo che versa acqua da un vaso, da qui la traduzione latina del suo nome che significa “portatore d’acqua”. È la decima costellazione più grande del cielo notturno e la […]
da il 3 novembre 2015 Inviato da: Patty Kostro Anche se non si tratta di ghiacciai, camminare lungo le rive del lago Michigan a gennaio può sembrare l’era glaciale! Immaginate di essere accanto alla Willis Tower (Sears Tower) sulla S. Wacker Drive a Chicago. Guarda in alto. Guarda più in alto che puoi fino alla […]
25.12.2020 La ricerca dimostra che i giapponesi vivono più a lungo, sono più sani e hanno una migliore qualità di vita grazie a una semplice abitudine: quasi l’80% di tutti i giapponesi fa un lungo e caldo bagno. Shinya Hayasaka, medico e professore alla Tokyo City University, ha studiato i benefici per la salute di […]
È tempo di celebrare il National Cashew Day, che cade il 23 novembre. Data la storia d’amore degli Stati Uniti con gli anacardi (il 90% della produzione mondiale di anacardi è consumata qui), non sorprende che gli americani abbiano istituito una festa non ufficiale per loro. Anche se la giornata nazionale degli anacardi è nuova […]
Il simbolo della Chiesa di Dio in Cristo è una derivazione dello stemma del Vescovo Presiedente che è diventato abbastanza familiare alla Chiesa. Il disegno del sigillo ufficiale della Chiesa è stato creato nel 1973 e adottato dall’Assemblea Generale nel 1981 (sessione di aprile). L’ovvio GRANO AGRICOLO al centro del sigillo rappresenta tutte le persone […]
Celebrate la Giornata Mondiale della Religione, che si tiene ogni anno la terza domenica di gennaio? No? Qual è il tuo problema, non ti piacciono le religioni del mondo? Ce ne sono diverse tra cui scegliere, è difficile fingere che non te ne piaccia nessuna. Per inaugurare il nuovo anno con qualche nuova conoscenza, abbiamo […]
Dopo aver fatto la sua introduzione come cantautore sensibile e dallo stile acustico in Room for Squares del 2001, John Mayer ha costantemente ampliato il suo approccio negli anni successivi, includendo tutto, dal blues-rock all’adult contemporary. Arrivando alla fine del periodo d’oro del teen pop, ha creato musica pop per un pubblico più esigente, condendo […]
La sindrome di Ehlers-Danlos ipermobile (hEDS) è il tipo più comune di EDS che colpisce circa uno su 5.000 a uno su 20.000 individui in tutto il mondo. È caratterizzata da sintomi quali pelle morbida, liscia e fragile, articolazioni ipermobili, frequenti lussazioni articolari, scoliosi (curvatura anomala della colonna vertebrale) e osteoartrite (infiammazione delle ossa). Cosa […]