Quali tè dovresti bere per migliorare la tua pelle

Sai che bere certi tipi di tè può essere positivo per la tua salute, ma sapevi che alcuni tè hanno anche benefici per la pelle? È vero! Il tè, che è ricco di polifenoli (molecole che hanno proprietà antiossidanti), può aiutare a mantenere la pelle idratata, invertire gli effetti dei danni UV e ridurre l’infiammazione. Piuttosto sorprendente, vero? Mentre bere il tè può avere un impatto positivo sulla tua carnagione, anche applicare prodotti infusi con estratti di tè può essere benefico. Alla salute! Ecco quattro tè con superpoteri per la pelle:

Tè verde
Troppo sole può essere dannoso per la pelle e causare i primi segni di invecchiamento. Gli studi hanno dimostrato che bere tè verde può effettivamente aiutare a ridurre il rischio di cancro alla pelle (anche se si deve ancora indossare SPF 30 ogni giorno, naturalmente). Renee Snyder, M.D., dermatologa certificata e co-fondatrice del marchio di cosmetici W3LL PEOPLE, dice che le catechine (antiossidanti che possono prevenire i danni alle cellule) nel tè verde possono diminuire l’infiammazione associata all’invecchiamento, oltre a proteggere contro le scottature solari e i danni UV potenzialmente a lungo termine.

“I radicali liberi che si sviluppano nel corpo come risultato di un’eccessiva esposizione ai raggi UV possono distruggere le cellule sane della pelle”, dice Adina Grigore, autrice di The Skin Cleanse e fondatrice di S. W. Basics, una linea di cura della pelle completamente naturale e sostenibile. I polifenoli sono antinfiammatori e hanno capacità di riparazione del DNA, che possono correggere le mutazioni cellulari causate dai radicali liberi.”

Oltre a godersi una tazza ogni mattina, si possono usare prodotti con estratto di tè verde. Elizabeth Tanzi, M.D., co-direttore del laser della pelle presso l’Istituto Washington di chirurgia laser dermatologica, raccomanda Replenix CF Green Tea Antioxidant Moisturizing Lotion ($38, dermstore.com), che contiene il 90 per cento dei polifenoli del tè verde per aiutare a prevenire i segni prematuri dell’invecchiamento e idratare la pelle secca e a chiazze – in particolare le aree soggette a eczema. One Love Organics Gardenia + Tea Antioxidant Body Serum ($39, oneloveorganics.com) è un’altra buona opzione – contiene olio di tè verde, olio di semi di zucca e olio di olivello spinoso per idratare profondamente la pelle.

RELATO: La bevanda estiva che farà risplendere la tua pelle

Yerba Maté
Vuoi mantenere la tua pelle giovane? Potresti voler dare un sorso al tè yerba maté, noto anche come maté. È ricco di antiossidanti, che aiutano a prevenire e riparare i danni alla pelle causati dai radicali liberi. La bevanda è fatta dalle foglie secche della pianta di yerba maté che si trova in America centrale e meridionale e contiene anche alti livelli di caffeina.

“Yerba maté è un trattamento tradizionale per tutto, dalla fatica al controllo dell’appetito a un sistema immunitario indebolito”, dice Snyder. “Contiene una lunga lista di vitamine, minerali e antiossidanti, tra cui vitamina B, vitamina C, manganese, potassio e zinco.”

Se vuoi sperimentare prodotti per la cura della pelle a base di tè di yerba maté, Goodal Phytowash Yerba Maté Cleansing Foam ($20, clubcliousa.com) pulisce in profondità i pori, lavando via lo sporco, la sporcizia e il trucco. Oltre a yerba maté, il prodotto dispone anche di estratto di bacche di acai e olio di semi di andiroba per aiutare a ridurre l’aspetto dei pori e prevenire l’acne.

RELATO: 5 Sane e Rinfrescanti Ricette di Tè Freddo

Chamomilla
Tra tutte le tisane, la camomilla è di gran lunga la più popolare per il trattamento topico dei problemi della pelle; È stata usata per anni per aiutare ad alleviare la pelle secca e a chiazze e anche l’acne. “La camomilla può essere usata per aiutare a trattare eruzioni e condizioni infiammatorie della pelle”, dice Snyder. “Possiede flavonoidi che hanno un forte effetto inibitorio sui radicali liberi”. Jurlique Chamomile Soothing Mist ($18, jurlique.com) è ideale per la pelle sensibile e può aiutare a calmare una carnagione rossa.

RELATO: 5 Cibi Deliziosi Che Ti Mantengono Idratato

Rooibos
Conosciuto anche come tè rosso, il rooibos è ricavato da un arbusto rosso sudafricano ed è privo di caffeina, quindi è ottimo per le donne che sono in attesa e vogliono limitare l’assunzione di caffeina. Inoltre, contiene aspalathin e nothofagin, due composti chimici che hanno proprietà antinfiammatorie. “I flavonoidi nel rooibos hanno dimostrato di possedere funzioni antinfiammatorie, il che lo rende utile per trattare condizioni della pelle come la rosacea o l’acne”, dice Snyder. Potete trovare l’estratto di rooibos in Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioxidant Face Cream ($17, alaffia.com), che contiene anche olio di cocco e aloe vera, entrambi ingredienti lenitivi che possono aiutare ad alleviare l’irritazione.

.