Articles

De Beste Gemakkelijke Kung Pao Garnalen Recept

15809shares
  • Delen
  • Tweet
  • Pin

De Beste Gemakkelijke Kung Pao Garnalen Recept – een afhaalmaaltijd copycat van Chinees eten – smaakt net als afhaal Kung Pao Garnalen van uw favoriete Chinese restaurant – in de helft van de tijd die het kost om te rijden om het te krijgen, en een miljoen keer lekkerder!

Als u van afhaalchinees eten houdt, heeft u waarschijnlijk wel eens kung pao garnalen gegeten – het rijke, aardse, pittige gerecht boordevol smaak van garnalen, paprika, selderij, waterkastanjes, chili’s en knapperige pinda’s!

Dit gerecht is een klassiek afhaalgerecht uit de Chinese keuken – en ongelooflijk eenvoudig om thuis zelf te maken.

Het is echt sneller om een partij van deze heerlijke kung pao garnalen in elkaar te flansen dan om afhaal te bestellen en te rijden om het op te halen – en het smaakt ongeveer een miljoen keer beter!

Dit makkelijke, heerlijke kung pao garnalen recept is eenvoudig, snel, en perfect voor een gemakkelijk diner recept – maar helder en kleurrijk, dus het is ook geweldig voor een etentje of zondagavondmaal.

Het beste deel over dit makkelijke kung pao garnalen recept? Het kan keto of paleo worden gemaakt omdat het een natuurlijk koolhydraatarm Chinees gerecht is…. dus als je op je koolhydraten let, en Chinees eten mist, is dit keto kung pao garnalen recept een perfecte makkelijke manier om je fix te krijgen!

Ik ben inclusief aantekeningen om dit recept geschikt te maken voor een keto dieet, dus sla ze niet over als je op zoek bent naar een koolhydraatarme kung pao garnalen!

NEM ME ALTIJD NAAR HET BESTE EASY KUNG PAO GRIMP RECEPT!

Als je mijn (volgens mij zeer nuttige) tips en trucs, essentiële kookinfo en soortgelijke receptideeën liever overslaat – en direct naar dit heerlijk makkelijke Best Ever Kung Pao Garnalen Recept wilt – scroll dan gewoon naar de onderkant van de pagina waar je de printbare receptkaart kunt vinden.

Wat is Kung Pao Garnaal

Kung Pao Garnaal is oorspronkelijk ontwikkeld op basis van de authentieke Sichuan stijl Kung Pao Kip – en heeft een licht pittige en zoete smaak die lijkt op Chinese knoflooksaus en vol met aardse, knoflooksmaak.

Het gerecht is licht, zonder noedels, maar met een hartige en rijke saus die lichtzoet is en helemaal verslavend – vooral over rijst.

Is Kung Pao Garnaal Keto

Weliswaar is Takeout Kung Pao Garnaal niet verschrikkelijk voor koolhydraatarme eters, maar het is niet specifiek een keto recept.

Tenzij, dit Low Carb Kung Pao Garnalen recept kost minder tijd om te maken dan het kost om afhaal te bellen en smaakt een ziljoen keer beter – waardoor het de perfecte paleo of keto maaltijd is!

Kung Pao Garnalen is een gerecht dat bestaat uit voornamelijk koolhydraatarme items – gewoon garnalen gemengd met geroerbakte groenten – maar de saus kan koolhydraten verbergen.

Om een Keto Kung Pao Garnalen te maken, ruil je sojasaus in voor kokos Aminos, en sla je het maïszetmeel helemaal over.

Hoewel dit je saus iets dunner maakt, heeft het geen invloed op de smaak – hoewel veel mensen die keto eten de kleine hoeveelheid maïszetmeel zullen toevoegen omdat het geen groot verschil maakt in hun macro’s omdat het zo’n kleine hoeveelheid is.

De keuze is geheel aan jou en je eetprogramma!

Hoe kook je een perfecte garnaal

Garnalen zijn perfect als ze net gaar zijn – niet te gaar.

Wanneer veel mensen zeggen dat ze niet van garnalen houden, vraag ik vaak waarom ze dat niet doen – en vaak klagen ze over kauwgomachtige, kleverige, en te vissig smakende garnalen – allemaal dingen die worden veroorzaakt door het te gaar koken van garnalen.

Garnalen moeten net wit en ondoorzichtig zijn – als ze in zichzelf beginnen op te krullen, zijn ze waarschijnlijk te sterk gekookt en hebben ze veel van het vocht verloren dat de garnalen hun veerkrachtige textuur en lichte, zoete smaak geeft.

Wanneer je garnalen kookt, vergeet dan niet om ze snel en heet te koken – net aan het eind van het gerecht. Ik vind het lekker om aan het eind van de bereiding van kung pao garnalen het vuur hoger te zetten en de garnalen en de saus er tegelijk bij te doen en te draaien tot de garnalen door en door gaar zijn en de saus is ingedikt en een beetje in het gerecht is getrokken.

Kun je Kung Pao garnalen invriezen

Deze makkelijke kung pao garnalen zijn geweldig als je ze klaarmaakt en verwarmt met slechts een paar simpele aanpassingen.

Vries Kung Pao Garnalen in na bereiding

Als u een portie van deze garnalen heeft gemaakt die u niet op krijgt en wilt bewaren voor een latere datum, dan kan deze Kung Pao Garnalen worden ingevroren en opnieuw worden opgewarmd voor later – maar er zijn een paar tips om dit te doen zonder dat uw maaltijd tot moes wordt of dat uw garnalen taai worden.

Doe de restjes in een luchtdichte zak en verwijder alle overtollige lucht (ik geef de voorkeur aan vacuümverpakken)

-Doe de zak plat zodat de restjes niet in een grote balvorm bevriezen – een dunne, platte zak is gemakkelijker opnieuw op te warmen.

Toevoegen aan vriezer en niet langer dan 2 maanden bewaren.

-Wanneer u kookt, direct uit vriezer halen, zak openen en kung pao garnalen eruit halen, en opnieuw opwarmen in een hete koekenpan met 2 el olie (uit vriezer).

-Kook tot het gerecht gloeiend heet is.

-Niet te gaar of te sterk laten inkoken.

Vries Kung Pao Garnalen Gedeeltelijk Bereid in.

De ideale manier om deze maaltijd in te vriezen is in aparte zakjes – portioneer de garnalen, maar kook ze niet, en doe ze in één zakje in de vriezer – en kook/bereid de groenten en saus, en bewaar die dan in een luchtdicht zakje in de vriezer.

Hoe warmt u diepvriesgarnalen op

Haal de garnalen uit de vriezer en laat ze volledig ontdooien.

Wanneer de garnalen zijn ontdooid, verhit u een grote koekenpan met antiaanbaklaag en voegt u 2 el olie toe, draai in de pan tot de olie glanst.

-Doe bevroren groenten in de pan en bak tot ze bijna heet zijn – voeg dan de garnalen en saus toe en bak tot de garnalen wit en ondoorzichtig zijn en de groenten gloeiend heet zijn.

Zorg dat de saus niet te sterk inkookt – zo nodig verdunnen met water.

Andere makkelijke op Aziatisch eten geïnspireerde afhaalmaaltijden copycat recepten die je lekker zult vinden:

Als je dit makkelijke en heerlijke Kung Pao Garnalen recept lekker vindt, kijk dan ook eens naar mijn andere favoriete afhaalrecepten voor Aziatisch eten – klik gewoon op de links om elk makkelijk afdrukbaar recept hieronder te vinden!

Deze makkelijke afhaalklassiekers met Aziatisch eten zijn geschikt voor het hele gezin, betaalbaar voor een groep en barstensvol met je favoriete afhaalgeïnspireerde smaken!

10 Minute Pan Seared Thai Chili Scallops Recipe

Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe

One Pot 15 Minute Potsticker Soup

Garlic Chinese Style Green Beans

Spicy Thai Shrimp Salad Recipe

Easy Chicken and Shrimp Pad Thai Noodles Recipe

Het beste gemakkelijke Kung Pao garnalenrecept

Als u dit gemakkelijke Kung Pao garnalenrecept net zo lekker vindt als ik, schrijf dan een vijf sterren review, en zorg ervoor dat je me helpt delen op facebook en pinterest!

CONNECT MET SWEET C’S!
Volg me op social media, zodat je nooit een bericht mist!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Heb je maar 30 minuten om het eten op tafel te zetten? Meld je aan voor mijn 30 minuten diner plannen direct in je inbox!
Vind en shop mijn favoriete producten in mijn Amazon storefront hier!

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten

Het Beste Makkelijke Kung Pao Garnalen Recept – een afhaalcopycat van Chinees eten – smaakt net als afhaal Kung Pao Garnalen van je favoriete Chinese restaurant – in de helft van de tijd die het kost om er naartoe te rijden, en een miljoen keer lekkerder!

Ingrediënten

  • 12 ons grote garnalen, gepeld met de staarten eraf
  • 1/4 kop waterkastanjes, uitgelekt
  • 1 eetlepel olie
  • 2 stengels selderij, in stukjes van 2″ gesneden
  • ¼ kopje groene paprika, in blokjes gesneden
  • Voor de garnalen:
  • 1 theelepel verse in blokjes gesneden knoflook
  • ¼ theelepel verse gember, fijngehakt
  • ⅛ theelepel sesamolie
  • ½ theelepel sriracha (u kunt naar wens meer toevoegen naar smaak)
  • Voor de Kung Pao Saus:
  • 3 eetlepels natriumarme sojasaus
  • 6-10 hete Thaise rode pepers, gedroogd
  • 1 theelepel rijstwijnazijn
  • 1 courgette, in dunne halve rondjes gesneden
  • ¼ kopje rode paprika, in blokjes gesneden
  • 1 theelepel maïzena

Instructies

Kung Pao Garnalen

  1. Verwarm de olie in een grote koekenpan.
  2. Voeg paprika, selderij, courgette en hete thaise pepers toe en bak ze 2-3 minuten of tot ze enigszins zacht zijn. (Ze zullen blijven koken met de garnalen en de saus).
  3. Voeg de garnalen toe en sauteer tot ze gaar zijn, 3-4 minuten.
  4. Voeg de knoflook en waterkastanjes toe en bak 1 minuut.
  5. Giet alle saus over de garnalen en paprika’s. Draai het vuur laag en laat de garnalen sudderen tot de saus is ingedikt.
  6. Serveer met gehakte pinda’s, groene uien en sesamzaadjes om op te dienen, indien gewenst.

Kung Pao Saus

  1. Klop alle ingrediënten in een kleine kom door elkaar. Zet opzij.

Voedingsinformatie

Opbrengst

4

Serveringsgrootte

1
Aantal per portieCalorieën 307Totaal vet 14gVerzadigd vet 3gVetrans vet 0gOnverzadigd vet 8gCholesterol 205mgNatrium 1732mgKoolhydraten 15gVezel 2gSuiker 4gEiwit 31g

Heb je dit recept gemaakt?

Laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Pinterest

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *