Hoe zwangerschap je haar verandert
Zal mijn haar veranderen tijdens de zwangerschap?
Ja, dat zal het waarschijnlijk. En, als je geluk hebt, absoluut ten goede.
“Haarveranderingen zijn een normale fysiologische gebeurtenis tijdens de zwangerschap,” zegt verloskundige Mary Steen. “Je haar lijkt sneller te groeien en het wordt zeker dikker. Bij veel vrouwen wordt het ook glanzender, vooral in het tweede trimester. Anderen vinden het juist droger of vetter worden. Sommige vrouwen merken een verandering in kleur op, en sommige vrouwen merken een verandering in de textuur – misschien wordt het pluiziger of gaat het zelfs van steil naar krullend. “
Waarom verandert zwangerschapshaar?
Hoewel je haar dikker en voller aanvoelt en misschien een andere textuur krijgt, kweek je niet echt meer haar. Je verliest gewoon minder haar dan normaal omdat de stijging van je oestrogeen- en progesterongehalte je haargroeicyclus beïnvloedt.
Voordat je zwanger werd, had je haar een natuurlijke cyclus van 3 maanden waarin het groeide, rustte en dan geleidelijk uit viel. Op elk moment groeide ongeveer 85% tot 95% van je haar en 5% tot 15% was in de ‘rustfase’ – die geleidelijk leidt tot uitval, meestal wanneer je je haar borstelt of wast.
Nu je zwanger bent, zorgen je hormonen er echter voor dat de rustfase van die haargroeicyclus toeneemt, wat betekent dat je lang niet zoveel haar verliest als normaal – en daardoor lijkt het alsof je een vollere bos haar hebt.
Wanneer zie ik deze veranderingen in mijn haar?
“In mijn ervaring waarschijnlijk niet voor je 2e trimester,” zegt verloskundige Mary Steen. “In je 1e trimester, als je je over het algemeen niet zo lekker voelt, met bijvoorbeeld ochtendmisselijkheid, zijn slechte haardagen gebruikelijker.
“Maar als je je in je 2e trimester – de ‘bloeifase’ – beter begint te voelen, verbetert je haar.
“Natuurlijk hangt de aard van alle veranderingen vooral af van je hormonen, je haartype voor de zwangerschap en hoe je het behandelt.”
- Klik door deze slideshow om slimme manieren te vinden om met je zwangerschapshaar om te gaan – hoe je hormonen het ook veranderen
Als je haar dikker wordt…
De meesten van ons dromen van voller, dikker haar, en zwangerschap klinkt als een dik-haar fantasie die uitkomt. Zoals MFMer SamSam zegt: “Toen mijn haar dikker en voller werd, vond ik het geweldig.”
Maar, hoe mooi dik haar ook is, sommige mensen vinden het lastiger om mee om te gaan dan ze dachten. “Het mijne was heerlijk dik en makkelijk te stylen,” zegt MFMer xLaurax. “
Handige manieren om het beste uit je dikkere zwangerschapshaar te halen
Als je lang haar hebt, laat dan je innerlijke stijlgodin los en föhn het met het oog op de ‘oomph’-factor. Breng wat mouse aan voor extra effect. En, nu je haar voller is, kan je beginnen experimenteren met verschillende stijlen die gewoon niet zouden gewerkt hebben met je haar van voor de zwangerschap.
Als je vindt dat je haar te vol is, probeer het dan in een glam chignon of een zwierige paardenstaart te binden.
Een andere geweldige manier om volheid te verminderen is je kapper te vragen om je haar uit te dunnen met getrapte laagjes. “Dit verdunt dikker haar over je hele hoofd, waardoor de dikte in evenwicht wordt gebracht en het makkelijker te stylen is,” zegt kapster Amanda Stone van The Outback Hair Salon.
Als je haar vetter wordt…
Sommige aanstaande moeders merken dat het vochtgehalte in hun haar snel verandert, waardoor het vet wordt en moeilijk handelbaar is.
Fluctuaties in de hoeveelheid androgeen (een geslachtshormoon) kunnen de talgklieren (kleine kliertjes onder de huid) vergroten, waardoor de vettige substantie sebum toeneemt.
Dit kan ervoor zorgen dat zowel je haar als je huid vetter worden dan normaal, zoals MFM-gebruikster OldWomanInAShoe maar al te goed weet: “Tijdens mijn laatste zwangerschap, werd mijn haar echt vet aan het einde. Ik heb zoveel shampoos geprobeerd, want geen van mijn gebruikelijke shampoos was goed.”
Handige manieren om vet zwangerschapshaar aan te pakken
Het lijkt een beetje onlogisch, maar vet haar kan nog vetter worden als je het te vaak wast – omdat wassen de talgstroom verhoogt.
Echter, er zijn een paar andere dingen die je kunt proberen. Zoek een shampoo die de oliën ‘emulgeert’ en probeer een 2-in-1-shampoo en -conditioner in plaats van een aparte conditioner. (Een aparte conditioner geeft vet haar over het algemeen meer vocht dan het nodig heeft).
U kunt ook proberen uw haar in azijn te spoelen (verdund tot een mengsel van 1 eetlepel azijn per 236 ml water) of de wortels van uw haar te ‘borstelen’ met de helft van een versgeknipte citroen en dit 5 minuten te laten staan voordat u gaat douchen.
Als dat niet lukt, ga dan naar je kapper en laat veel laagjes knippen in je gebruikelijke stijl om je platte, vette haar wat broodnodige veerkracht te geven.
Als je haar droger wordt…
Het is niet ongewoon dat je haar tijdens de zwangerschap droog, stug en stro-achtig is geworden. Dat kan komen doordat je veranderende lichaam de talgklieren in je huid niet meer stimuleert om de vette substantie talg te produceren. Of het kan gewoon komen doordat de haarproducten die je gebruikt niet meer geschikt zijn voor je veranderende zwangerschapshaar.
Droog haar kan vervelend zijn om te breken en moeilijk om effectief te hydrateren, zoals MFMer KB ondervond: “Mijn haar was het droogste dat het ooit geweest was. Het voelde broos en slap aan en snakte naar wat vocht. Maar elke keer als ik een andere conditioner probeerde, leek het alsof die aan mijn haar bleef plakken in plaats van het te absorberen.”
Handige manieren om met droog zwangerschapshaar om te gaan
Trokteer jezelf op een paar leave-in verzorgende crèmes en lotions, die je haar meer tijd geven om het vocht goed te absorberen.
Minder met shampoo, want dat verwijdert de natuurlijke oliën uit je haar. Als je shampoo gebruikt, neem dan de tijd om de shampoo in je hoofdhuid te masseren, want dat stimuleert je olieklieren.
Vermijd verhitte haarproducten, zoals een stijltang of krultang, want die breken het toch al broze haar af.
Het is ook de moeite waard om je haar te behandelen met een oppeppende hot-oil behandeling. Deze behandelingen, in een kapsalon of thuis, kunnen een snelle oplossing bieden voor uitgedroogd haar.
Als je haar steil wordt – of gaat krullen…
Ja, dit is een rare zwangerschapsverandering, ja. De verhoogde hormoonspiegels in je zwangere lichaam kunnen ervoor zorgen dat je haartextuur compleet verandert. Als je steil haar hebt, kun je lichte knikken of zelfs krullen krijgen.
“Ik heb kurkentrekker krullen sinds ik een klein meisje was,” zegt MFMer SallyD, “maar zodra ik in het tweede trimester kwam, werden mijn geliefde krullen slap en vroegen mensen me zelfs of ik een stijltang gebruikte. Hoewel mijn krullen na de baby terugkwamen, verloren ze wel een beetje hun veerkracht.”
Handige manieren om om te gaan met krullend haar dat steil wordt of steil haar dat krult
De enige manier om hiermee om te gaan is om de verandering te omarmen: als je over de verrassing heen bent, vind je het misschien zelfs leuk om natuurlijk ander haar te hebben, en het is tenslotte maar voor 9 maanden!
Als je normaal steile haar tijdens de zwangerschap krullend wordt, experimenteer dan met verschillende stijlen.
Als je merkt dat je haar veel steiler is dan voordien, doe dan een dansje om te vieren dat je niet langer al die producten nodig hebt om krullend haar op zijn best te houden. Maak van de gelegenheid gebruik om de haarproducten te dumpen en ga au naturel!
Als je wat volume aan steil haar wilt geven, kun je er hakke lagen in laten knippen, vooral rond je gezicht. “Door een groot aantal fijngehakte lagen rond je gezicht en onder de zware lagen haar aan te brengen, geef je je kapsel meteen meer volume en leven,” zegt kapper Amanda Stone.
Als je haar gaat pluizen…
Doordat je interne temperatuur een niveau omhoog gaat tijdens de zwangerschap, kunnen je haarzakjes en cuticula open blijven staan, waardoor pluizig haar en een onevenwichtige vochtbalans worden verwelkomd.
Ook kan door het extra volume haar op je hoofd, de mix van oud haar (dat niet zo snel is uitgevallen als normaal) en nieuwe haargroei de twee verschillende texturen met elkaar botsen, waardoor het gaat kroezen.
Handige manieren om met pluizig zwangerschapshaar om te gaan
Er zijn veel antikroesproducten op de markt, dus kijk goed rond en probeer verschillende producten tot je de beste voor jou vindt.
Vermijd het korter knippen van je haar, want het pluizige haar zal naar buiten gaan zonder het gewicht van de extra lengte.
Probeer het vast te binden in een chique paardenstaart of omarm het volledig door meer krullen toe te voegen, waarbij je anti-frizz stylingproducten gebruikt om de krullen intact te houden.
Als je haar van kleur verandert…
Naast de textuur, het volume en de lengte, merken sommige zwangere vrouwen dat ook de kleur van hun haar verandert. “Een vreemd ding dat mij tijdens mijn zwangerschap is overkomen, is dat mijn haar een stuk donkerder is geworden,” zegt MFM-gebruiker Daisynova. “
Kan je je haar verven tijdens je zwangerschap?
De meeste experts zijn het erover eens dat het veilig is om je haar te verven of te bleken tijdens je zwangerschap – zolang je de instructies naar de letter volgt, en een kleurtest doet voordat je begint.
Als je het je kunt veroorloven, is het de moeite waard om je haar tijdens de zwangerschap professioneel te laten verven, omdat je veranderende haar de kleurstof anders kan verdragen dan normaal. Je kapper zal je waarschijnlijk een plantaardige kleurstof aanraden en misschien lowlights in plaats van highlights.