Wat te doen als het voelt alsof de kamer ronddraait | Glacial Ridge Health System
Door Michael Vig, PT, Therapy Services
Als u zich duizelig of wazig voelt als u gaat liggen of omrolt in bed, als u uw haar laat wassen bij de kapper of als u een neerwaartse hondspose doet in yoga – dan hebt u mogelijk Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV). De symptomen van BPPV zijn duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, onevenwichtigheid en misselijkheid (maagklachten). In principe voelt het alsof u ronddraait of dat de binnenkant van uw hoofd ronddraait. De activiteiten die symptomen veroorzaken variëren, maar de symptomen beginnen bijna altijd met een verandering van de positie van het hoofd ten opzichte van de zwaartekracht. Uit bed stappen of omrollen in bed zijn veel voorkomende “probleembewegingen”.
Omdat mensen met BPPV zich vaak duizelig en onvast voelen als ze hun hoofd achterover kantelen om omhoog te kijken, wordt het ook wel “duizeligheid van de bovenste plank” genoemd. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid en treft vaker de oudere bevolking, en vrouwen meer dan mannen. Geschat wordt dat meer dan 50% van deze gevallen een onbekende oorzaak heeft, maar veroudering en hoofdletsel lijken bij te dragen aan het ontstaan van BPPV. Veel patiënten worden wakker met de aandoening, waarbij ze duizeligheid bemerken als ze plotseling proberen rechtop te zitten. BPPV veroorzaakt vaak onwillekeurige oogbewegingen. Dit wordt uitgelokt door stimulatie van het binnenoor en wordt veroorzaakt wanneer de deeltjes (kristallen) zich verplaatsen in de kanalen van het binnenoor.
Patiënten met BPPV voelen zich meestal niet de hele tijd duizelig, de lichtheid in het hoofd wordt uitgelokt door hoofdbewegingen. De symptomen kunnen mild tot ernstig zijn, inclusief misselijkheid en overgeven. Gewoonlijk duurt de duizeligheid minder dan 60 seconden en neemt af wanneer de beweging wordt gestopt. Gedurende deze tijd kunnen uw ogen trillen (nystagmus) en de meeste patiënten sluiten hun ogen om hun gevoel van wankelheid te verminderen.
BPPV is zelden ernstig, behalve wanneer het uw kans op vallen vergroot. Als uw vertigo uw normale dagelijkse activiteiten belemmert of misselijkheid en braken veroorzaakt, hebt u mogelijk behandeling nodig.
De meeste mensen herstellen met eenvoudige maar zeer specifieke en effectieve hoofd- en nekmanoeuvres. Fysiotherapeuten zijn speciaal opgeleid om BPPV te behandelen en zullen u ook oefeningen leren die de symptomen kunnen verminderen of elimineren. De fysiotherapeut zal de juiste manoeuvre toepassen om de kristallen terug te brengen naar hun juiste positie in het binnenoor. Een patiënt wordt meestal behandeld tussen 1-3 sessies, waarbij de meeste patiënten zich aanzienlijk beter voelen en hun symptomen in één sessie zijn verdwenen.
Binnen 3 jaar na het hebben van BPPV kan bij ongeveer 50% van de mensen BPPV terugkomen, vooral als de BPPV het gevolg is van een hoofdtrauma. Hoewel uw BPPV kan terugkeren, zult u in staat zijn om de symptomen te herkennen en uzelf veilig te houden totdat u hulp kunt krijgen.
Schrijf u in voor de GRATIS SEMINAR op donderdag 3 oktober om meer te weten te komen.