Jak leki blokujące receptory beta wpływają na ćwiczenia?
Beta-blokery są rodzajem leków nasercowych przepisywanych po ataku serca lub w celu leczenia nieprawidłowego rytmu serca (arytmii) i innych schorzeń. Spowalniają one bicie serca, a to rodzi powszechne pytanie na ich temat: Czy wpływają one na zdolność do wykonywania ćwiczeń fizycznych?
Odpowiedź może być bardzo różna, w zależności od stopnia zaawansowania choroby, dlatego tak ważne jest skonsultowanie się z lekarzem. Ważne jest również, aby zrozumieć, jak te leki wpływają na serce.
Podstawy działania beta-blokerów
Beta-blokery zmniejszają obciążenie serca poprzez spowolnienie jego bicia. Zmniejsza to siłę, z jaką mięsień sercowy się kurczy i zmniejsza skurcz naczyń krwionośnych w sercu, mózgu i w całym organizmie. Są one przepisywane pod kilkoma popularnymi nazwami handlowymi, w tym Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor), Atenolol (Tenormin), Acebutolol (Sectral), Bisoprolol (Zebeta) i Nadolol (Corgard).
Beta-blokery mogą być stosowane w leczeniu nieprawidłowych rytmów serca oraz w zapobieganiu nienormalnie szybkiemu rytmowi serca zwanemu tachykardią lub nieregularnym rytmom, takim jak migotanie przedsionków. Ponieważ zmniejszają one zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen, mogą być przydatne w leczeniu dławicy piersiowej, lub ból w klatce piersiowej, który występuje, gdy zapotrzebowanie serca na tlen przekracza podaż. Beta-blokery poprawiają przeżywalność po ataku serca i są również stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i innych chorób serca.
Beta-blokery i aktywność fizyczna
Co ciekawe, beta-blokery i ćwiczenia mają podobny wpływ na organizm.
„Twoje ciśnienie krwi i tętno są podobnie zmieniane przez ćwiczenia i beta-blokery”, powiedział Gerald Fletcher, profesor medycyny w Mayo Clinic w Jacksonville na Florydzie. „Kiedy stajesz się wytrenowany do ćwiczeń, twoje serce zwalnia, a ciśnienie krwi obniża się.”
Oczywiście, nie oznacza to, że możesz brać beta-blokery w miejsce ćwiczeń. Ćwiczenia fizyczne przynoszą wiele innych korzyści i są ważne dla zachowania zdrowia. Przeczytaj, w jaki sposób aktywność fizyczna poprawia jakość życia.
Obawy związane z ćwiczeniami podczas przyjmowania beta-blokerów
„Ważne jest, aby pamiętać, że tętno jest spowolnione i odpowiednio je dostosować, jeśli przed przyjęciem tych leków monitorowałeś swoje ćwiczenia za pomocą tętna” – powiedział dr Fletcher, który jest również wolontariuszem American Heart Association.
„Nie należy przesadzać z próbami podniesienia tętna do poprzednich poziomów”, powiedział.
Istnieje kilka sposobów monitorowania intensywności ćwiczeń.
- Jeśli używasz docelowego tętna, aby uzyskać odpowiednią intensywność, Twój dostawca usług medycznych może pomóc w określeniu nowego docelowego tętna za pomocą krótkiego testu wysiłkowego. Ten test jest używany, ponieważ beta-blokery wpływają na każdego inaczej.
- Drugi sposób monitorowania intensywności jest prostszy: upewniając się, że nie jesteś zbyt wyczerpany.
„Ćwicz ciężko – do punktu, w którym jesteś zmęczony – ale nie nadmiernie ciężko”, powiedział dr Fletcher. „Jeśli osiągniesz punkt, w którym trudno jest mówić, to prawdopodobnie jest to zbyt wiele.”
Jeszcze się martwię, co mam robić?
Ważne jest, aby wiedzieć, że bierzesz te leki z konkretnego powodu. Ale jeśli nadal jesteś zaniepokojony, porozmawiaj z lekarzem. Może on przepisać inny lek blokujący receptory beta lub inny lek, który ma mniejszy wpływ na częstość akcji serca.