Kod dostępu do strony
(The Shambulance to okazjonalna seria, w której staram się odkryć prawdę o fałszywych lub przereklamowanych produktach zdrowotnych. Po odzyskaniu od mojego smaku makaronu bez kalorii, jestem z powrotem w tym tygodniu z Shambulance pierwszych oficerów Steven Swoap i Daniel Lynch.)Czasami jest to dla najlepszych, gdy roszczenia produktu okazują się być rażące kłamstwa. Gdyby sprzedawcy okładów na podczerwień, na przykład, mówili prawdę, klienci wychodziliby z ich spa ociekając tłuszczem ze skóry – i to nie byłoby nawet ich największym zmartwieniem, obok ataków serca.Wszystkie okłady na ciało nie są stworzone tak samo. Istnieją wyszczuplające okłady z popiołu wulkanicznego, okłady ziołowe, okłady błotne, a nawet okłady czekoladowe. Niektóre z nich są przeznaczone tylko do relaksujących zabiegów na skórę. Inne obejmują swaddling klientów mumia-style w bandaże i folię, a następnie pozostawiając je na godzinę lub tak, aby dusić się w ich własnym pocie.Te rodzaje okładów ciała często obiecują utratę wagi lub ogólne odchudzanie. W rzeczywistości to, ile schudniesz, będzie zależało od tego, ile wody twoje ciało wypije w szaleńczym wysiłku, aby się ochłodzić. Dodatkowe svelte-ness może pochodzić z squishing działania ciasnych bandaży. Oba efekty będą tymczasowe. Kolejną korzyścią jest to, że uzdrowiska oferujące body wrapping niezawodnie obiecują „detoks”. To nie jest pierwszy raz, kiedy słowo na „d” pojawia się tutaj. Wystarczy powiedzieć, że niechciane molekuły są filtrowane z naszej krwi i wysyłane z naszego ciała przez wątrobę i nerki – a nie wysysane z nas na siłę przez okłady błotne, diety sokowe czy jonowe kąpiele stóp.Ale najbardziej niesamowite obietnice wszystkich pochodzą z podczerwieni body wrap. W przeciwieństwie do niektórych innych wcieleń tego zabiegu, nie wymaga on rozbierania się, smarowania się mazią i bandażowania od stóp do głów. Zamiast tego klienci leżą na łóżku w ubraniu, podczas gdy wokół nich obwiązuje się kilka silikonowych poduszek generujących podczerwień. Następnie są pozostawiani na jakiś czas pod ogrzewanym kocem.
Do tej pory, brzmi to jak nic więcej niż ciepła drzemka. Ale uzdrowiska twierdzą, że po sesji z okładem na podczerwień wyjdziesz bardziej chuda i zdrowsza, z lepszym krążeniem, szybszym metabolizmem, czystszą skórą i mniejszym cellulitem. Jak?
Poduszki emitują długie i krótkie fale podczerwone, które przenikają głęboko do warstw tłuszczu, twierdzą strony internetowe, zwiększając temperaturę ciała, metabolizm i krążenie krwi. Ciepło „rozkłada tłuszcze do postaci płynnej, pozwalając na wydzielanie wody, toksyn i tłuszczu w miarę pocenia się”, jak podaje jedno z chicagowskich spa.
Wszystko to, co wcześniej było przechowywane w postaci tłuszczu, po upłynnieniu przez fale podczerwone, jest oczywiście chętne do ucieczki z twojego ciała przez najbliższe wyjście. Ale nie martw się, jeśli tłuszcz utknie w tobie – i tak go spalisz. „Możesz spalić od 900 do 1400 kalorii lub więcej w ciągu zaledwie jednej 50-minutowej sesji” – głosi inna strona w Chicago.
Po przestudiowaniu tego wykresu kalorii, myślę, że marnowałem czas chodząc do pracy. Co naprawdę powinienem zrobić, to kupić kilka z tych silikonowych podkładek, przywiązać je i zobaczyć, czy mogę dostać kogoś, kto mnie tam przetoczy.To jest „całkowicie szalone”, mówi fizjolog Williams College Steven Swoap. „Jak oni mogą pisać takie rzeczy? „Po pierwsze, „Tłuszcze po prostu nie wychodzą z gruczołów potowych”, mówi. Chociaż gdyby tak było, to z pewnością musiałabyś wyrzucić swój strój do spa po nasączeniu go tłuszczem od wewnątrz.Promieniowanie podczerwone, wyjaśnia Swoap, nie jest magiczną bronią do walki z cellulitem. W rzeczywistości ludzie naturalnie wydzielają długie fale podczerwone jako ciepło ciała. „Zamiast owijać się tymi rzeczami, może dobry długi uścisk ze swoją znaczącą drugą osobą też by zadziałał” – mówi Swoap. Albo, jeśli szukasz krótszych fal podczerwonych, „mógłbyś wziąć swój TV zapper i strzelać nim do siebie przez cały dzień.”
Daniel Lynch, biochemik z Williams College, mówi, że ogrzewanie części ciała z pewnością może zwiększyć utratę wody. Ale twój tłuszcz nie pączkuje. „Aby pozbyć się tłuszczu, musi on zostać zmetabolizowany,” mówi, „a to nie będzie wzmocnione przez leżenie na łóżku z silikonowymi okładami na nogach.”
Co więcej, Lynch spekuluje, jeśli twoje złogi tłuszczu naprawdę zostały rozbite i wysłane z powrotem do krwi – a ty, powiedzmy, leżałeś na stole zamiast używać tych cząsteczek tłuszczu jako paliwa – „Mógłbyś faktycznie mieć niebezpieczny poziom kwasów tłuszczowych krążących we krwi. To jest dobre na atak serca!”
Jeśli szukasz bezćwiczeniowego sposobu na spalanie tłuszczu, Swoap sugeruje raczej spędzanie czasu w zimnym pokoju niż pod ciepłym kocem. Przebywanie w zimnie podniesie twój metabolizm, ponieważ twoje ciało będzie próbowało zastąpić ciepło, które tracisz. Jeśli nadal masz ochotę na spa, zawsze możesz poczekać do zimy, zawinąć się w szalik i poprosić kogoś o zrolowanie cię po chodniku.
Zdjęcia: Góra, Leah Chavie Skincare Boutique; środek, Formostar Infrared Body Wrap System; wykres kalorii, Formostar Infrared Body Wrap System.