Sprawdź hormony, które wpływają na wagę i energię
Jak zbadać metabolizm
Metabolizm to proces zachodzący w twoim organizmie, który przekształca żywność w energię. Twój metabolizm wpływa na poziom energii, wagę, skład ciała, a nawet nastrój. Na tempo metabolizmu wpływa wiele czynników, w tym wiek, płeć, aktywność fizyczna i funkcje hormonalne, by wymienić tylko kilka. Wykonanie testu metabolicznego może pomóc Ci zrozumieć, jak poziom hormonów może wpływać na Twój metabolizm.
Co to jest test metaboliczny?
Tradycyjny test metaboliczny mierzy tempo, w jakim Twój organizm przekształca kalorie w energię. Przykładem testu metabolicznego jest test VO2 max (wyobraź sobie rodzaj testu, w którym ktoś chodzi lub biega na bieżni z maską do oddychania przymocowaną do twarzy). Test mierzy ilość tlenu, jaką organizm zużywa podczas ćwiczeń, aby ocenić tempo metabolizmu. Ten rodzaj badania metabolizmu w domu nie jest możliwy do wykonania, ponieważ wymaga specjalnego sprzętu i przeszkolonego profesjonalisty.
Testowanie metabolizmu w domu
Zmiany w hormonach, które regulują metabolizm wpływają na poziom energii, wagę i skład ciała. Możesz zbadać poziom tych hormonów w zaciszu swojego domu. Nasz test metabolizmu mierzy poziom 3 hormonów – kortyzolu, testosteronu i hormonu stymulującego tarczycę (TSH) – które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu metabolizmu organizmu.
Zdrowie tarczycy może silnie wpływać na metabolizm. Nasz test metabolizmu mierzy główny wskaźnik zdrowia tarczycy, TSH. Everlywell oferuje również bardziej kompleksowe testy tarczycy, jeśli jesteś zainteresowany.
Testosteron wpływa na masę mięśniową i wydajność sportową. Poziom testosteronu jest znacznie wyższy u mężczyzn niż u kobiet. Ten test sprawdza poziom testosteronu i może być w stanie określić, czy masz zaburzenia równowagi hormonalnej.
Kortyzol jest uwalniany jako podstawowy hormon stresu w organizmie. Odgrywa on również rolę w mobilizacji glukozy (cukru) do mózgu, reguluje magazynowanie tłuszczu i utrzymuje masę mięśniową. Wysoki poziom kortyzolu może zakłócać normalną funkcję tego hormonu i prowadzić do dysregulacji magazynowania tłuszczu i rozpadu mięśni.
Jak zawsze w przypadku Everlywell, łatwe do interpretacji wyniki testów będą dostępne dla Ciebie (i, jeśli wybierzesz, dla Twojego lekarza) online.