9 Melhores Sprays de Óleo de Magnésio para Alívio das Suas Dores e Dores
Sofre de músculos cansados, dores musculares, noites sem dormir, ou dores de cabeça de tensão? O óleo de Magnésio pode ajudar! Os melhores sprays de óleo de magnésio para a dor podem trazer alívio de condições tais como fibromialgia, síndrome das pernas inquietas, enxaquecas, e muito mais. Apenas alguns espetos podem ser tudo o que precisa. Continue a ler para saber mais sobre o magnésio, e para comprar os nossos produtos para os melhores óleos a experimentar!
O que é o óleo de magnésio?
O que é exactamente o óleo de magnésio? Bem, para começar, o óleo de magnésio não é, na realidade, um óleo. É chamado assim porque os flocos de cloreto de magnésio criam uma textura oleosa quando suspensos em água. (O cloreto de magnésio é a forma mais comum e eficaz de magnésio.) Quando aplicado na pele, parece escorregadio como um óleo – embora seja simplesmente cloreto de magnésio misturado com água.
Porque é que o corpo necessita de magnésio
Como um mineral abundante no corpo, o magnésio desempenha um papel em muitas reacções biológicas, incluindo a síntese proteica, o controlo da glucose no sangue, a regulação da pressão sanguínea, e a função muscular e nervosa. É necessário para o desenvolvimento dos ossos, e transporta activamente potássio e cálcio através das membranas celulares, o que é necessário para batimentos cardíacos normais e contracções musculares. Além disso, o magnésio é necessário para a síntese e reprodução de ADN e ARN.
A maior parte das pessoas obtém o magnésio através da nutrição. O magnésio é adicionado a alimentos como o pão, embora ocorra naturalmente em alimentos como amêndoas, espinafres, peixes, carne e abacates. Pode-se obter magnésio tomando suplementos alimentares e alguns medicamentos, como antiácidos e laxantes. Embora muitas pessoas tenham uma abundância de magnésio nos seus corpos, certos grupos, tais como pessoas idosas ou com diabetes tipo 2, doenças gastrointestinais, ou dependência do álcool, são propensos a deficiências de magnésio. Os primeiros sinais comuns de uma deficiência incluem náuseas, fadiga, perda de apetite, e fraqueza. medida que uma deficiência se agrava, pode começar a sentir cólicas, convulsões, alterações de personalidade, espasmos coronários, ou ritmos cardíacos anormais.
Benefícios do Óleo de Magnésio para a Dor
Além de suplementos e nutrição, algumas investigações sugerem que o óleo de magnésio pode ajudar a aliviar a dor e outras dores. A Academia Americana de Neurologia e a American Headache Society concluíram em 2012 que a terapia com óleo de magnésio era “provavelmente eficaz” na prevenção da enxaqueca. A investigação mostra que o magnésio pode aliviar o stress, a ansiedade, a obstipação, os sintomas da TPM, a dor muscular e as dores articulares. Também tem havido ligações entre o magnésio e o sono repousante.
Adicionalmente, um estudo piloto lançado em 2017 mostrou que os participantes, atletas e não-atletas que utilizaram 56 miligramas de um creme transdérmico de magnésio na sua pele todos os dias durante duas semanas viram ligeiros aumentos nos níveis de magnésio no seu sangue. Para os não-atletas, houve um aumento significativo dos níveis de magnésio no seu sangue. (Porque o exercício regular esgota os níveis de magnésio, os atletas não viram como grande aumento)
Onde pulverizar óleo de magnésio
A forma mais comum de utilizar este óleo mineral é pulverizá-lo directamente sobre a pele. É melhor aplicar após um duche ou banho porque é quando a pele está limpa de suor, óleo, e outras loções. Depois de pulverizado, o óleo de magnésio deve ser cuidadosamente esfregado na pele e deixado a absorver durante cerca de 30 minutos.
As primeiras vezes que se aplicar óleo de magnésio pode resultar em formigueiro ou prurido. Isto é comum, e a sensação deve dissipar-se à medida que se continua a utilizá-lo. Se tiver uma pele sensível, pode ser melhor diluir o óleo de magnésio num banho. Acalma os músculos e articulações dolorosas mergulhando na banheira que contém flocos de cloreto de magnésio ou algumas pulverizações de óleo de magnésio.
Como encontrar o Melhor Óleo de Magnésio para Alívio da Dor
Agora que conhece os benefícios do óleo de magnésio e como utilizá-lo, não será altura de o experimentar? Quer o pulverize sobre as suas feridas, partes dolorosas ou verta algum para uma banheira e mergulhe, pode começar a restaurar a sua mente, corpo e alma. (Como sempre, consulte o seu médico se tiver alguma dúvida.) Continue a folhear para ver as nossas escolhas para os melhores sprays de óleo de magnésio para alívio da dor!
Ver mais das nossas melhores recomendações de produtos
Escrevemos sobre produtos que achamos que os nossos leitores vão gostar. Se os comprarmos, obtemos uma pequena parte das receitas do fornecedor.
Asutra Relax e Recarga de Óleo de Magnésio Spray
melhor spray de óleo de magnésio para dores de cabeça
Buy on Amazon (A partir de $12.99)
Por que gostamos:
Proveniente do Mar de Zechstein imaculado na Holanda, Asutra Magnesium Oil promete uma rápida absorção transdérmica através da pele para as suas células. Basta pulverizar este óleo onde for necessário e obter alívio de dores, dores, cãibras nas pernas, e espasmos musculares. Os clientes também relataram que ele aumenta os níveis de energia e a função da bexiga. Além disso, este óleo de magnésio em spray vem com um livro electrónico gratuito de 30 páginas que contém tudo o que precisa de saber sobre o magnésio. O livro toca em fontes nutricionais de magnésio e dicas para gerir os seus níveis de magnésio. Logo após a encomenda, é-lhe enviado por e-mail o livro, para que possa começar a ler antes de receber o spray.
“Adoro este spray de magnésio. Utilizo-o duas vezes por dia nos pés e ajuda nas dores de cabeça do sono e problemas digestivos. O produto não tem cheiro e eu não tenho irritação de pele. Este é o melhor magnésio que alguma vez comprei!”
Sensualmente baseado em Óleo de Magnésio Spray
melhor spray de óleo de magnésio para cãibras nas pernas
Buy on Amazon ($9.97)
Por que gostamos:
Com alguns sprays de Óleo de Magnésio Essencial, pode reduzir dores no corpo, dores de cabeça, pernas inquietas, espasmos musculares, e dores menstruais. Uma vez que o corpo não precisa de processar óleo de magnésio tópico, um spray pode ser a melhor forma de obter este mineral no seu corpo a um nível celular. A utilização de óleo de cloreto de magnésio transdérmico pode acalmar o corpo e a mente para o preparar para dormir e melhorar o cabelo, a pele e as unhas.
“Já não estou a acordar com dores. Penso que este produto pode ser a razão. Tenho estado a sofrer durante alguns anos, acordando com a minha anca direita a doer. Também tenho sentido cólicas nocturnas muito fortes e dolorosas … depois de alguns dias a esfregar este produto conforme as instruções, notei uma diminuição do nível de dor. Depois comecei a acordar sem dores. Agora também não tenho cãibras nas pernas. Acho que tinha uma deficiência de magnésio e já não tenho, desde que use este produto…”
Ancient Minerals Magnesium Oil Spray
melhor spray de óleo de magnésio para ansiedade
Buy on Amazon ($11.97)
Por que gostamos:
Fabricado com cloreto de magnésio puro e concentrado, o Óleo de Óleo de Magnésio de Minerais Antigos pode ajudar a aliviar os músculos doridos, melhorar a sua pele, e ajudá-lo a dormir mais profundamente. É rapidamente absorvido e eficaz, e pode ser diluído em água, se necessário. O Ancient Minerals Magnesium Oil Spray contém 100 miligramas de magnésio elementar por mililitro para óptimos resultados. (Se preferir um banho de imersão em magnésio, a empresa também oferece flocos de banho de magnésio para o corpo e os pés).
“Eu adoro este material. É altamente eficaz para muitas coisas, mas utilizo-o para a ansiedade. Pulverizo os braços, a secção média e a parte de trás do pescoço antes de entrar em situações stressantes ou no meio de um ataque de pânico e, sem falta, em cerca de 20 a 30 minutos estou mais calmo. Não sei bem como nem porquê, mas funciona. É também muito eficaz para cólicas, músculos doridos, pernas inquietas e, por vezes, dores de cabeça/migraças. Tenho uma garrafa pequena na minha bolsa e uma maior no meu quarto.”
Puro Óleo de Magnésio Transdermal Spray de Magnésio
melhor óleo de magnésio para pele sensível
Buy on Amazon ($19.99)
Por que gostamos:
Dores nas articulações, insónias, e síndrome das pernas inquietas com Purest Transdermal Magnesium Oil Spray. O spray de absorção rápida funciona em articulações doridas e cansadas sem qualquer das comichões que vêm com outros sprays de óleo de magnésio. Este produto foi especificamente formulado para reduzir a comichão e a irritação. É também um dos pulverizadores mais potentes do mercado, fornecendo 3,575 miligramas de magnésio elementar por onça da pele directamente às células.
“Estou tão impressionado com este produto por ajudar a minha dor crónica no pescoço, maxilar e ombro, que mal consigo acreditar. Experimentei muitas almofadas diferentes e caras, fui a quiropráticos, comprei vários analgésicos diferentes, e nada funcionou até isto. Também estava a tomar comprimidos de magnésio, mas não fez diferença. Este spray em coisas funciona como magia para mim com 72 anos de idade. Eu encorajaria qualquer pessoa a experimentá-lo.”
Magnum Solace Dead Sea Magnesium Oil
melhor óleo de magnésio para dores no pescoço
Buy on Amazon ($9.95)
Por que gostamos:
Limitar a tensão, dores de cabeça, e dores no pescoço utilizando o óleo de magnésio do Mar Morto de Magnum Solace. Feito nos EUA, este spray é incolor, inodoro, e fornece magnésio ao nível celular através da pele. Este produto é testado num laboratório certificado pelo governo, garantindo a sua eficácia. Para melhores resultados e conforto, utilize este spray com um pouco de óleo de coco. Mais importante ainda, se não estiver satisfeito com o produto, pode obter um reembolso total. Os revisores chamam a isto um produto milagroso, notando que alivia as dores musculares e as dores e ajudou-os a dormir.
“O meu marido e eu acabámos de ser informados que a medicação que ambos tomamos … pára a absorção do magnésio dos alimentos que comemos. A deficiência de magnésio também pode causar dores articulares e musculares; sofro de artrite no pescoço, e embora só tenha tomado o spray há dois dias, o meu pescoço é definitivamente mais fácil. Ainda nos primeiros dias, não tenho dúvidas de que isto vai levar meses até ver realmente melhorias, mas muito encorajado com o que já experimentei – a dor no pescoço é horrível!”
Seven Minerals Magnesium Joint and Arthritis Pain Relief Spray
best magnesium oil spray for arthritis
Buy on Amazon ($19.95)
Por que gostamos:
Li>Leve o alívio natural com a Junta de Magnésio e o Spray de Alívio da Dor da Artrite de Sete Minerais. Feito com uma mistura de óleo de magnésio puro e óleos essenciais orgânicos USDA, incluindo laranja, gengibre e açafrão-da-terra, este spray chega ao coração das dores articulares e da artrite. Com apenas alguns sprays, o óleo de magnésio pode ajudar a gerir a dor articular com a sua função anti-inflamatória, melhorar a absorção de cálcio, e reduzir o stress oxidativo. Minado nos EUA, é isento de crueldade e de toxinas.
“Tenho isto para o meu pai de 70 anos que sofre de artrite no joelho. Após uma semana de utilização deste spray, as dores no joelho quase desapareceram. Grande produto e o meu pai está muito feliz. Obrigado!”
EASE Magnésio naturalmente relaxante
melhor óleo de magnésio para dores nas costas
Buy on Amazon ($28.95)
Porque gostamos:
Fórmula não gordurosa do ombro, costas e pernas com Produtos de Activação de Magnésio. Considerado um dos melhores remédios naturais, este spray de óleo tópico continua suavemente e sem deixar para trás um resíduo pegajoso. É fabricado no Canadá sem químicos e filtros, e não é testado em animais.
“Este material é AMAZENTE e não estou a exagerar. Tira-me a dor das costas a mim e ao meu marido. O meu marido é céptico, mas é totalmente vendido com este material. Ele jurou que precisava de cirurgia nas costas até eu começar a pulverizar isto nas suas costas. Inacreditável!”
Vida…Flo Óleo de Magnésio Puro
melhor óleo de magnésio para fibromialgia
Compra na Amazónia ($11.89)
Por que gostamos:
P>Prazer as dores lombares pulverizando Óleo de Magnésio Puro Life-Flo nas costas ou adicionando-o a uma banheira quente para relaxar todo o corpo. É tão versátil que pode ser usado para molhar os pés doridos ou como desodorizante natural ou spray para os pés. O óleo de magnésio altamente concentrado neste spray é extraído das profundezas do leito marinho de Zechstein.
“Este material é incrível! Tenho fibromialgia e normalmente os meus músculos sentem-se sempre doridos, mesmo que não no meio de uma erupção. Pulverizo isto, esfrego-o, e poucos minutos depois posso apertar os meus músculos e não sinto dor ou dor em TODOS. Realmente, gostaria de ter sabido disto há anos atrás.”
Sunfoods Superfoods Magnesium Oil Spray
best magnesium oil for insomnia
Buy on Amazon ($35.14)
Por que gostamos:
Este spray de óleo de magnésio de alta qualidade proveniente de Super-alimentos Sunfoods custa um pouco mais do que alguns outros, e pelo que os clientes dizem, vale a pena. Feito de magnésio puro, de qualidade alimentar, proveniente do sal do Mar Morto, este óleo de magnésio penetra rápida e profundamente para aliviar dores e dores, e muitos revisores notam que os ajuda a adormecer mais rapidamente e a permanecer adormecidos por mais tempo.
“Há quatro anos que uso diariamente Óleo de Magnésio de Sunfoods e não sei dizer o suficiente sobre os benefícios deste maravilhoso produto. Pulverizo os joelhos, os braços e o peito antes de me deitar e adormeço muito facilmente. Se eu não adormeço imediatamente, outro casal salpica e eu vou para o pântano. Isto é de alguém que acorda durante horas porque eu não conseguia desligar o meu cérebro. O meu marido tem agora uma garrafa na sua mesa de cabeceira e está a usá-la para pulverizar nas pernas antes de dormir, porque tem cavalos charley à noite. Use-o generosamente, e sinta o seu efeito muito agradável”