Como Criar um Regime de Cabelo Saudável
Para aqueles que são novos na cena natural, bem como para os antigos caracóis do tempo, que simplesmente não apanharam o jeito, não há nada mais avassalador (e demorado) do que descobrir um regime de cabelo saudável! O regresso ou a transição para o cabelo natural é normalmente uma época de educação e experimentação. Para evitar desperdício de produtos, dinheiro e energia, aqui está um ponto de partida para criar e manter um regime de cabelo saudável.
O objectivo de um regime de cabelo (no nosso caso) é manter um cabelo saudável e encaracolado. O regime irá mudar dependendo das qualidades do seu próprio cabelo (grosso/ fino, fino/curto, encaracolado/curto, longo/curto só para citar alguns!) mas todos nós precisamos de conseguir certas coisas com manutenção e higiene do cabelo.
Cleanse
Shampoo destina-se a levantar a cutícula capilar, quebrar óleo e sujidade, e suspendê-la para que possa ser enxaguada. O objectivo é remover resíduos ambientais, acumulação de produto, e produção de sebo – o óleo que a nossa pele segrega naturalmente.
Os nossos homólogos de cabelo liso provavelmente não podem passar um dia sem limpar o cabelo, porque é muito fácil para o óleo viajar por um fio liso. Mas, no nosso caso, o óleo tem mais dificuldade em viajar por uma onda solta, uma ondulação apertada, ou uma espuma que se agarra & para fora! É por isso que quanto mais texturizado é o seu cabelo, mais seco ele se sente. O nosso couro cabeludo está a criar óleo normalmente – apenas não consegue chegar ao nosso cabelo!
Por isso, quando usamos champô, o foco deve estar no nosso couro cabeludo, pois é aí que está a sujidade. Aplique o produto nas suas raízes e couro cabeludo, esfregue com a ponta dos dedos, e a espuma vai fazer o seu caminho pelo cabelo. Não tocar ou arranhar o cabelo ao lavar o cabelo. Isso pode resultar em em emaranhados!
Quando aplicar o champô de espuma em todo o seu CABELO em vez de no couro cabeludo, pode esperar uma sensação áspera, “limpa e de ranger”. Use champôs que não contenham lauril de sódio (ou sulfato de laureth). Estes ingredientes são demasiado duros para o cabelo que não é assim tão sujo, e sabe-se que causam irritação.
Favorite cleansers:
- Elucence Moisture Benefits Shampoo
- Kinky-Curly Come Clean
- CURLS Pure Curls Clarifying Shampoo
Condition/Detangle
Conditioning and detangling are an essential part of a healthy hair regimen since one task helps the other out. O condicionamento do cabelo fecha a cutícula, tornando-a lisa, escorregadia e mais fácil de pentear. O condicionador é suposto revestir o cabelo.
Remmbrar: o condicionador também pode ser usado para limpar suavemente o cabelo! Muitas vezes, os amaciadores têm agentes de limpeza suficientes para remover a sujidade, especialmente se houver pouca acumulação no cabelo. Se se exercitar todos os dias, por exemplo, use um amaciador para lavar o cabelo.
Note que se usar amaciadores contendo silicones, eventualmente terá de usar um champô clarificador para remover a acumulação do seu cabelo. Se não o fizer, o cabelo ficará baço e perderá corpo.
Condicionadores favoráveis & Detanglers
- Acondicionador Hidratante Botânico de Sementes de Abóbora da Darcy
- CURLS Condicionador Hidratante Sublime de Coco
- Jessicurl Too Shea! Condicionador Hidratante Extra
Moisturize
Como descrito no primeiro passo, o cabelo naturalmente encaracolado tem tendência a ser seco. Adaptar um hidratante ao seu regime de cabelo saudável é tão simples como um spritz matinal ou a meio do dia para me levantar! Antes de mais nada, nada substitui a água. Nem todos os caracóis têm de embeber completamente o seu cabelo todas as manhãs – caracóis grossos ou um ‘fro vai demorar uma eternidade a secar ao ar! Pode simplesmente colocar a água num frasco de spray e humedecer o cabelo.
Ao procurar um produto hidratante, a água deve estar bastante no topo da lista de ingredientes. Muitos hidratantes também contêm vitaminas e óleos que podem ser mergulhados no cabelo e no couro cabeludo.
Humectantes favoritos
- 100% de sumo ou gel de Aloé Vera
- Darcy’s Botanicals Leave In Conditioner
- Kinky-Curly Knot Today
Seal
Sealing assegura que a humidade que se coloca no cabelo permanece lá. A humidade perde-se quando a cutícula é levantada e a água deixa o cabelo. Ao colocar um selante em cima do cabelo, a humidade fica bloqueada, mantendo o seu cabelo macio e brilhante durante todo o dia! Há uma variedade de óleos à escolha.
Muitos ingredientes populares em produtos naturais para o cabelo são óptimos para adicionar humidade ao seu cabelo. Pode até adicionar o seu óleo favorito ao frasco de água em spray e derrubar os passos 3 e 4 ao mesmo tempo!
Favorite sealants
- Li>Óleo de corte
- Óleo de jojoba
- Manteiga de karité
Deep Treat/Repair
O cabelo de ninguém é perfeito! Todos nós temos quebra, falta de humidade, e precisamos de ajuda! Trate o seu cabelo a algo bonito! Quer seja henna para fortalecer, ou abacate para hidratar, o cabelo encaracolado beneficiará da exposição prolongada a certos ingredientes.
Cabelo natural que não foi processado (cor, relaxante, etc.) normalmente não tem falta de proteínas, mas quanto mais encaracolado o cabelo, mais humidade necessita. Por isso, para começar, experimente um destes tratamentos saborosos de condicionamento profundo.Este passo do seu regime saudável deve ser sempre feito para limpar o cabelo, para que todos os nutrientes e benefícios do tratamento sejam recebidos.
Tratamentos profundos favoritos
- Miss Jessie’s Rapid Recovery
- Shea Moisture Deep Moisture Masque
- Henna
How Often Should You Do Your Hair Regimen?
Apenas você conhece melhor o seu cabelo e os seus hábitos. O tempo, a sua rotina de exercícios, as suas opções de penteado, tudo isto terá efeito na frequência com que faz um determinado passo no seu regime. Se for ao ginásio todos os dias, os passos 2, 3, & 4 acontecerão diariamente. Se vive num ambiente frio, o passo 4 é vital para manter a humidade no seu cabelo durante os meses frios e secos.
O que precisa de alcançar no seu regime irá provavelmente mudar dependendo da estação do ano. Dê a si próprio pelo menos um mês para o testar. Fique com os mesmos produtos para ver os verdadeiros resultados!
Exemplo regime de cabelo
Daily
- Moisturize c/ aloe vera + água
- Seal c/ óleo de coco
Semanalmente
- li>Adicionar condição (detangling opcional) com condicionador favorito/ul>
- Adicionar Cleanse & Tratamento Profundo/Reparo
- Forçar o cabelo com um tratamento de henna seguido de uma máscara de hidratação à sua escolha
Monthly
Utilizar champô