Como fazer óleo de hortelã-pimenta: Receita de Óleo Essencial Easy DIY
Hortelã-pimenta é muito mais do que apenas um sabor delicioso para pastilhas ou pastilhas de menta.
Hortelã-pimenta está disponível sob a forma de óleo essencial, que tem muitas utilizações que vão desde remédios de saúde totalmente naturais a fins domésticos. Pode encontrá-lo em lojas online ou na Amazon, mas acabará com um produto de muito maior qualidade se fizer o seu próprio óleo de hortelã-pimenta. (Não tente usar o extracto de hortelã-pimenta como óleo essencial; o extracto é demasiado fraco para fazer muito bem.)
Devido ao seu cheiro espantoso e aos numerosos benefícios cientificamente comprovados, o óleo essencial de hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais populares actualmente. Se é um amante de projectos de bricolage e se pergunta como fazer óleo de hortelã-pimenta em casa, leia on.
Como fazer óleo de hortelã-pimenta: O que precisa?
Antes de entrarmos no processo detalhado de como fazer óleo essencial de hortelã-pimenta, vamos certificar-nos de que tem tudo o que precisa.
Para fazer óleo de hortelã-pimenta de bricolage, necessitará dos seguintes ingredientes e aprovisionamentos:
- Folha de hortelã-pimenta fresca
- Um óleo de transporte à sua escolha (mais sobre isso mais tarde)
- Colher, faca, ou argamassa e pilão
- Uma pequena tigela
- Cheesecloth ou um coador de malha fina
- Coador ou coador de tamanho regular
- Toalhas de papel
li>Um pequeno frasco ou recipiente de vidro com tampa
Óleos transportadores
Quando se trata de escolher um óleo transportador para o seu óleo de hortelã-pimenta caseiro, tem uma variedade de escolhas. O melhor a utilizar dependerá do que se pretende usar, afinal de contas, é dizer e fazer o óleo de hortelã-pimenta “faça você mesmo”. Ou pode simplesmente optar por utilizar o que já tem em casa (azeite, estamos a olhar para si!)
Aqui estão alguns dos óleos veiculares mais populares e comummente utilizados, bem como cada um dos seus benefícios únicos. Quando se faz óleo de hortelã-pimenta caseiro, também se colherão os benefícios do óleo veicular que se está a usar, bem como os benefícios da hortelã-pimenta.
Óleo Vivo
Este azeite portador é provavelmente o mais facilmente acessível da lista. Provavelmente já tem algum na sua cozinha! Além disso, o azeite é rentável. Se estiver a comprar azeite novo para este projecto, poderá certamente utilizar o resto do azeite na cozinha enquanto cozinha. Além disso, o azeite tem propriedades antimicrobianas e contém antioxidantes.
Grapeseed Oil
Embora este óleo veicular não seja tão popular como o azeite de oliva, continua a ser uma grande escolha. É também rentável e também pode ser utilizado na cozinha, pelo que não terá de se preocupar em desperdiçar a garrafa. É ligeiramente mais leve do que o azeite, e é uma boa escolha se não gostar do cheiro do azeite.
Bónus: Contém vitamina E, que pode ser benéfica para a pele topicamente. Tal como o azeite de oliva, o óleo de grainha de uva também tem propriedades antioxidantes e antimicrobianas.
Óleo de coco de pressão a frio orgânico
Este óleo veicular é muito apreciado pelas suas propriedades hidratantes e nutritivas. Para além destes benefícios, o óleo de coco tem propriedades antimicrobianas. O ingrediente está facilmente disponível nas mercearias e pode ser utilizado para este projecto, bem como para vários usos de beleza e culinária.
Jojoba Óleo
Um óleo veicular favorito de culto é o óleo de jojoba. Este muito provavelmente não estará disponível na mercearia, mas pode encontrá-lo online ou em lojas especializadas em beleza, porque o óleo tem muitos benefícios de beleza.
O óleo de jojoba é comprovadamente um agente anti-inflamatório natural. Tem também propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Como fazer óleo de hortelã-pimenta: Receita passo a passo de óleo de hortelã-pimenta
As receitas de óleo essenciais não são difíceis de seguir, e não há necessidade de procurar receitas imprimíveis online. Tanto quanto tudo, o procedimento para criar o seu óleo de hortelã-pimenta consiste apenas em alguns passos de senso comum.
Passo 1: Obtenção das folhas de hortelã-pimenta
P>Primeiro, é necessário obter as folhas de hortelã da planta. Se por acaso cultivar hortelã-pimenta no seu jardim, vá em frente e colha uma boa quantidade de folhas da planta. Caso contrário, compre alguma hortelã fresca na secção de ervas da mercearia. (Pode substituir a hortelã, se desejar, mas mesmo que ambos sejam membros da família da menta, a hortelã-pimenta tem um sabor muito mais forte do que a hortelã-da-jamaica porque contém mentol.)
Passo 2: Lavagem e secagem das folhas de hortelã-pimenta
Independentemente de a hortelã-pimenta ter sido cultivada em casa ou comprada numa loja, será necessário lavá-la. Atirar as folhas de hortelã para um coador ou coador e enxaguá-las cuidadosamente com água. Depois, terá de secar completamente as ervas aromáticas. Colocar todas as folhas de hortelã espalhadas em toalhas de papel e depois esperar!
Passo 3: Preparar as folhas de hortelã-pimenta
Utilizando o que tiver, quer seja colher, faca, ou argamassa e pilão, terá de esmagar as folhas. Não é preciso cortá-las em pequenos pedaços. O objectivo é apenas obter aquele fantástico óleo libertado das ervas aromáticas da hortelã-pimenta. É assim que se extrai o óleo que aproveita todo o bom material.
Passo 4: Fazer o óleo
Agora, está finalmente pronto para fazer o seu óleo essencial. A receita do óleo de hortelã-pimenta consiste simplesmente nas folhas de hortelã-pimenta e no óleo veicular que escolheu. Pegue no seu frasco e coloque aí uma boa quantidade das folhas de hortelã esmagadas. Depois, pegue no seu óleo veicular de escolha e cubra completamente todas as folhas. Não quer encher o frasco inteiro, caso contrário, o extracto será demasiado diluído. Feche bem o frasco.
Passo 5: Espere
Deixe a sua mistura sentar-se durante pelo menos 24 horas. Para uma potência extra, pode esperar três dias, se desejar.
Step 6: Estiramento
Após o período de espera, pegue no seu coador ou pano de queijaria e estirpe as folhas de hortelã. Pode coar as folhas numa taça ou tigela separada. Só o vai voltar a colocar no frasco depois de ter esticado as folhas.
Passo 7: Repita
Repetir o primeiro conjunto de passos para preparar mais folhas a serem adicionadas ao frasco. Adicionar nas folhas de hortelã e um pouco mais de óleo veicular, e depois selar o frasco.
Deixe o óleo sentar-se com as folhas recém-adicionadas por mais 24 horas, e depois repetir o processo novamente, durante pelo menos mais dois dias. Três dias é normalmente o número mágico, mas pode certamente fazer mais se quiser que o óleo seja mais concentrado.
Passo 8: Desfrute!
p> Agora o seu óleo de hortelã-pimenta de bricolage está pronto a ser utilizado para qualquer finalidade que deseje! Se tiver óleo extra que deseja armazenar, coloque-o numa garrafa totalmente selada e guarde-o num local fresco e escuro.
Importante aviso: Mesmo que tenha feito o seu óleo essencial com um óleo veicular, terá ainda de o diluir com mais óleo veicular se o quiser utilizar topicamente. Nunca deve colocar um óleo essencial – caseiro ou não – não diluído na sua pele, pois pode ser irritante e prejudicial para a pele.
Consultor de óleo essencial e perito Jimm Harrison, que também é perito em cuidados de pele, recomenda uma elevada relação óleo veicular/óleo essencial. Ele disse ao Public Goods: “Dilua-o até talvez 2%, o que significa que vai colocar cerca de 15 gotas numa garrafa de um litro”
Como utilizar o seu óleo de hortelã-pimenta
Existem tantos usos fantásticos para o seu óleo de hortelã caseiro. Os benefícios vão desde os remédios para a saúde até aos fins domésticos. Atenção: Antes de tentar qualquer novidade na sua rotina de saúde, deve sempre consultar primeiro o seu médico.
Aqui estão algumas óptimas formas de utilizar o seu óleo essencial caseiro:
- Utilize-o num difusor para aromaterapia para criar um aroma refrescante e estimular o seu humor geral. ” tem na realidade uma espécie de sensação alegre e edificante”, disse Harrison. Difunda-o no seu escritório quando sentir que precisa de uma boleia, ou no seu quarto de manhã para começar o dia de folga.
- O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser utilizado para tentar realmente afastar vírus como constipações e gripe, uma vez que, segundo Harrison, a hortelã-pimenta tem propriedades antivirais. Ele recomenda a sua difusão também para este fim, especialmente durante a época de frio e gripe.
- aliviar o desconforto das queimaduras solares ou músculos doridos, misturando algum óleo essencial de hortelã-pimenta com óleo veicular e aplicando-o na área afectada para proporcionar um efeito de arrefecimento. Também poderia misturá-lo com gel de aloé vera para um duplo poder refrigerante.
li>Faça uma massagem de vapor de bricolage diluindo o extracto de óleo essencial com um óleo veicular e esfregando algum no seu peito com uma bola de algodão. O mentol naturalmente presente na hortelã-pimenta ajudará a limpar os seios nasais, a soltar o muco e a suprimir a tosse.>li>Põe algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta no fundo do teu duche e permite que o vapor difunda o aroma em torno do duche. Respirar no vapor de hortelã-pimenta também ajudará a limpar os seios nasais e aliviar a tosse; também pode ajudar na indigestão.
li>Muitas pessoas acham que o óleo de hortelã-pimenta é óptimo para o alívio de dores de cabeça. Pode misturá-lo com um óleo veicular e aplicar algum nas suas têmporas.li>Utilize-o como um óleo de massagem refrescante (lembre-se de o misturar com um óleo veicular). Também é bom para banhos de pés; basta misturar cerca de dez gotas do óleo com sais de Epsom e bicarbonato de sódio para aliviar os seus pés cansados.li>O óleo essencial de hortelã-pimenta é uma ferramenta poderosa num regime de cuidados da pele. Pode limpar e rejuvenescer a pele, retirar os poros, e ajudar a combater casos suaves de acne. Mais uma vez, precisa de ser diluído com óleo veicular antes de ser usado na pele.li>Li>Elevar os sintomas da asma usando um difusor com o óleo ou usando o método de fricção por vapor de bricolage. Note que isto não é um substituto para os seus actuais medicamentos para a asma e/ou inalador.
li>Misturar com champô e aplicá-lo no seu couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo. Um estudo descobriu que a hortelã-pimenta é eficaz para este uso.li>Porque tem propriedades antimicrobianas, também pode ser usada para uma limpeza extra profunda do couro cabeludo.li>Faça com ela um spray repelente de insectos, porque os insectos são afastados pela hortelã-pimenta. Pode utilizá-lo para um spray de controlo de pragas no jardim ou na sua casa.li>Criar um spray desinfectante natural para a sua casa, misturando o óleo essencial com vinagre branco num frasco de spray. Pode pulverizá-lo em balcões de cozinha ou casa de banho, por exemplo.
Agora que sabe como fazer óleo de hortelã-pimenta, pode desfrutar do processo de fazer o seu próprio óleo essencial, bem como de todos os benefícios que o óleo pode trazer. Hoje em dia, voltamo-nos tanto para os medicamentos e produtos sintéticos e não naturais, por isso é bom voltar ao básico e recordar as propriedades espantosas das plantas.