How Long Should Sex And Erections Last?

Sexo normal varia muito

Sexo normal pode variar muito. Muitas vezes, a pornografia dá expectativas irrealistas. Na realidade, a maioria das relações sexuais duram 3 a 13 minutos. Mais do que isso não é muitas vezes desejável para um ou ambos os parceiros.

Medicamente falando, a função sexual masculina normal normalmente incluiria ser capaz de alcançar uma erecção suficientemente dura para ter sexo durante esse período e depois alcançar o orgasmo, após o qual o pénis se torna novamente mole. Após o homem atingir o orgasmo e ejacular, o pénis tem geralmente um período refratário antes de poder voltar a ficar duro. Este período pode variar de 15 minutos a várias horas.

Não esquecer os preliminares

A janela de 3 a 13 minutos não inclui os preliminares, o que pode melhorar a satisfação sexual de ambos os parceiros.

Como é que os medicamentos para DE mudam a minha erecção

Muitos medicamentos para DE, tais como Viagra ou Cialis, demoram 30 a 90 minutos a entrar na sua corrente sanguínea e começar a funcionar. Estes medicamentos não lhe darão uma erecção automaticamente. Em vez disso, devem facilitar ao seu corpo a obtenção e manutenção de uma erecção que seja suficientemente difícil para satisfazer o sexo. A erecção continuará a durar o mesmo tempo que uma erecção normal. Depois de ejacular, a erecção não deve continuar e o pénis deve amolecer.

Você não deve ter uma erecção na ausência de estimulação/actividade sexual. Em média, uma dose suficiente de medicamentos para a DE dá aos homens uma erecção com uma duração de cerca de 30 minutos. O medicamento pode encurtar o período refratário para alguns homens, permitindo-lhes ter uma nova erecção mais cedo após a ejaculação.

Uma erecção com duração superior a 4 horas é uma emergência que pode danificar o pénis (chamada priapismo). Se isto acontecer, deve ir à sala de emergência.

O que é a ejaculação precoce (EP)?

Ejaculação precoce (EP) é quando a ejaculação ocorre mais cedo do que um homem ou o seu parceiro desejaria durante o sexo. Por vezes é definido como ejaculação em 1 a 5 minutos. A EP é um problema extremamente comum. É um problema diferente da EP, mas por vezes pode estar relacionado com ED.

Se tiver uma erecção suficientemente difícil para o sexo, mas ainda tiver problemas com a EP, deve falar com o seu médico. Isto pode estar relacionado com coisas como stress, sono baixo, ou outros factores. Existem medicamentos (por exemplo, sertralina) que podem ajudar, bem como tratamentos não médicos como a redução do stress e ansiedade, além de técnicas sexuais e tratamentos de venda livre como cremes anestesiantes.

O resultado final

Quando tiver dúvidas sobre a sua saúde peniana e o seu desempenho sexual, incluindo EP ou DE, fale com o seu médico. Estes problemas afectam quase todos os homens em algum momento da sua vida, e há muito que pode ser feito para melhorar a sua vida sexual.