¿Cuánto deben durar las relaciones sexuales y las erecciones?
El sexo normal varía mucho
El sexo normal puede variar mucho. A menudo, la pornografía da expectativas poco realistas. En realidad, la mayoría de las relaciones sexuales duran entre 3 y 13 minutos. Más tiempo que eso no suele ser deseable para uno o ambos miembros de la pareja.
Médicamente hablando, la función sexual masculina normal incluiría normalmente ser capaz de lograr una erección lo suficientemente dura como para tener relaciones sexuales durante ese período y luego alcanzar el orgasmo, después de lo cual el pene se ablanda de nuevo. Después de que el hombre alcanza el orgasmo y eyacula, el pene suele tener un periodo refractario antes de volver a ponerse duro. Este período puede variar de 15 minutos a varias horas.
No olvide los juegos previos
La ventana de 3 a 13 minutos no incluye los juegos previos, que pueden mejorar la satisfacción sexual de ambos miembros de la pareja.
¿Cómo cambiarán los medicamentos para la disfunción eréctil mi erección
La mayoría de los medicamentos para la disfunción eréctil, como Viagra o Cialis, tardan de 30 a 90 minutos en entrar en el torrente sanguíneo y empezar a funcionar. Estos medicamentos no le darán una erección automáticamente. En cambio, deberían facilitarle a su cuerpo la obtención y el mantenimiento de una erección lo suficientemente dura como para tener relaciones sexuales satisfactorias. La erección seguirá durando el mismo tiempo que una erección normal. Una vez que eyacule, la erección no debería continuar y el pene debería ablandarse.
No debería tener una erección en ausencia de estimulación/actividad sexual. Por término medio, una dosis suficiente de medicamento para la disfunción eréctil proporciona a los hombres una erección que dura unos 30 minutos. El medicamento puede acortar el periodo refractario para algunos hombres, permitiéndoles tener una nueva erección antes después de la eyaculación.
Una erección que dure más de 4 horas es una emergencia que podría dañar el pene (llamado priapismo). Si esto ocurre, debe acudir a urgencias.
¿Qué es la eyaculación precoz (EP)?
La eyaculación precoz (EP) es cuando la eyaculación se produce antes de lo que un hombre o su pareja desearían durante las relaciones sexuales. A veces se define como la eyaculación en 1 a 5 minutos. La EP es un problema muy común. Es un problema diferente de la disfunción eréctil, pero a veces puede estar relacionado con la disfunción eréctil.
Si tiene una erección lo suficientemente dura para mantener relaciones sexuales, pero sigue teniendo problemas con la EP, debería hablar con su médico. Esto puede estar relacionado con cosas como el estrés, la falta de sueño u otros factores. Hay medicamentos (por ejemplo, la sertralina) que pueden ayudar, así como tratamientos no médicos como la reducción del estrés y la ansiedad, además de técnicas sexuales y tratamientos de venta libre como cremas adormecedoras.
La conclusión
Siempre que tenga preguntas sobre la salud de su pene y su rendimiento sexual, incluyendo la EP o la disfunción eréctil, hable con su médico. Estos problemas afectan a casi todos los hombres en algún momento de su vida, y hay mucho que se puede hacer para mejorar su vida sexual.