Semana 1
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O desenvolvimento do seu bebé
A primeira semana corresponde de facto ao seu período menstrual. Uma vez que a sua data de vencimento estimada é calculada a partir do primeiro dia do seu último período menstrual, esta semana é considerada parte da gravidez de 40 semanas, mesmo que o bebé ainda não tenha sido concebido.
Seu corpo
Durante a gravidez, os seus hábitos relacionados com a saúde andam de mãos dadas com a saúde do seu bebé. Ao tentar engravidar, tome o tempo necessário para preparar o seu corpo para a maternidade. Antes de engravidar, deve:
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Evite o uso de álcool, drogas, e produtos do tabaco. Estas substâncias podem causar defeitos congénitos, síndrome do álcool fetal, problemas respiratórios, baixo peso à nascença e outros problemas de saúde no recém-nascido. - 1
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- Trimestre 1
- Trimestre 2
- Trimestre 3
li>Fale com o seu médico sobre qualquer prescrição ou medicamentos de venda livre que esteja a tomar. Terá de tomar certas precauções sobre os medicamentos, uma vez que tanto os medicamentos de prescrição como os de venda livre podem afectar o desenvolvimento fetal normal. Mas não deixe de tomar medicamentos sem primeiro falar com o seu médico, que o pode ajudar a pesar os benefícios e riscos de parar a medicação.Coma uma dieta que contenha vitaminas adequadas, especialmente ácido fólico. As mulheres que estão a tentar engravidar devem tomar 400 microgramas de ácido fólico diariamente. A toma de ácido fólico adequado reduz o risco de desenvolver um feto com defeitos do tubo neural (defeitos congénitos causados pelo desenvolvimento incompleto do cérebro ou da medula espinal), tais como a espinha bífida. Pergunte ao seu médico se deve tomar um suplemento de ácido fólico enquanto tenta engravidar.
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