Warum wir kitzlig sind (und wie man es überwindet)

Bei manchen Menschen macht es angeblich tatsächlich Spaß, gekitzelt zu werden. Aber für die meisten von uns ist es eine quälende Erfahrung, die mit unbeholfenem, unwilligem Lachen gefüllt ist. Egal, ob Sie das Kitzeln genießen oder nicht, Sie fragen sich vielleicht, warum Ihr Körper so reagiert. Hier ist eine Erklärung, warum wir überhaupt kitzelig sind und ein paar Tipps, wie wir es überwinden können.

Warum wir kitzlig sind

Hank Green, Moderator des YouTube-Kanals SciShow, erklärt die evolutionäre Wurzel unserer Kitzeligkeit und warum wir lachen, wenn es passiert:

Das Kitzeln lässt sich in zwei Haupttypen unterteilen: Knismesis – oder das kribbelnde Gefühl, das dazu führt, dass man sich juckt oder eine Stelle reibt, als ob ein Käfer dort wäre – und Gargalesis. Die sich windende, lachende, den Atem raubende Art ist Gargalesis und wird durch Berührung an bestimmten Stellen verursacht. Die Achselhöhlen, die Rippen, der Nacken und die Innenseite der Oberschenkel sind allesamt kitzelige Zonen, und der Grund dafür ist, dass sie zu den angreifbarsten Zonen gehören.

Einige Wissenschaftler glauben, dass wir lachen und uns winden, wenn wir dort berührt werden, weil es ein evolutionärer Mechanismus ist, der uns Selbstverteidigung lehren soll. Wir versuchen, die Hände des Kitzlers von diesen Zonen wegzubekommen, lachen aber gleichzeitig unwillkürlich. Aber warum?

Ein Artikel in Healthline erklärt, dass, wenn uns jemand kitzelt, es unseren Hypothalamus stimuliert – den Bereich des Gehirns, der für unsere emotionalen Reaktionen und unsere Kampf- oder Flucht- und Schmerzreaktionen verantwortlich ist. Wenn Sie also jemand sind, der es hasst, gekitzelt zu werden, sich aber trotzdem beim Lachen ertappt – was in der Regel als positive Reaktion wahrgenommen wird – dann liegt das daran, dass Sie eine autonome emotionale Reaktion haben. Tatsächlich ahmen die ruckartigen Bewegungen, die wir mit unserem Körper machen, wenn wir gekitzelt werden, nach, wie Menschen reagieren, wenn sie starke Schmerzen haben.

Und laut einem Artikel in Vox kann Kitzeln auch als eine Art soziales Bonding dienen:

Es ist eine der frühen Formen der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern und eine Art, wie kleine Kinder mit ihren Freunden spielen. Vielleicht, so sagen Forscher, ist Kitzeln also ein Weg, um Verbindungen zu Menschen aufzubauen. (Aber dieser Grund trifft nicht auf jeden zu, da manche Menschen Kitzeln als schmerzhaft empfinden.)

Wie man (versucht), kitzlig zu sein

Aber was kann man tun, um nicht so kitzlig zu sein? Manche Menschen können kaum berührt werden, ohne Gargalesis zu erleben, aber es kommt alles auf den Geist über die Materie an. Leider gibt es keinen garantierten Weg, um nicht mehr kitzelig zu sein, aber wenn Sie sich selbst davon überzeugen können, dass Sie sich nicht kitzelig fühlen, kann das helfen.

Haben Sie jemals versucht, eine wütende Person zu kitzeln? Wahrscheinlich hat es aufgrund ihres mentalen Zustands nicht besonders gut funktioniert. Wenn Sie das nächste Mal von einer Kitzel-Rakete angegriffen werden, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf etwas, das nicht kitzelt. Sagen Sie sich dann immer wieder in Ihrem Kopf, dass Sie nicht kitzelig sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie jemandem wegen Ihrer Kitzeligkeit nicht nahe oder intim sein können, legen Sie Ihre Hand auf die Hand des anderen, wenn er Sie berührt. So gehen viele Massagetherapeuten mit kitzligen Kunden um.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 14.1.15 veröffentlicht und am 19.9.19 aktualisiert, um gründlichere und aktuellere Informationen zu liefern.