Das MTHFR-Gen: „Fabrizieren“ Sie Ihren Weg zu Gesundheit und Glück

Leser, die ersten Absätze eines Blogs sind fast einstimmig darauf ausgelegt, die Aufmerksamkeit des Publikums zu halten, damit die Augen am Bildschirm kleben und die Hände nach mehr scrollen. Aber jetzt werde ich Sie bitten, genau das Gegenteil zu tun. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und schauen Sie sich langsam in dem Raum um, in dem Sie sich befinden. Was sehen Sie? Ich sehe einen Schreibtisch, eine Lampe, eine Korkwand, die mit Geburtstags- und Vatertagswünschen meiner Familie bedeckt ist, und Erinnerungsstücke von vielen unserer gemeinsamen Familienausflüge. Und weit über 99 % der Zeit, die ich in meinem Büro verbringe, ist das alles, was ich sehe: Aber die solide Beschaffenheit der Objekte, die ich in den Händen halte, täuscht über die Menschen, die Maschinen und die zahlreichen Teile hinweg, die sie zu dem gemacht haben, was sie jetzt sind – ganz zu schweigen von den Tausenden von Prozessen und Verfahren, die sie in ihren fertigen Zustand gebracht haben. Die Objekte in meinem Büro – und in Ihrem – haben einen komplexen Herstellungsprozess durchlaufen, der natürliche Ressourcen, Rohstoffe, zahlreiche Komponenten und sowohl menschliches als auch maschinelles Design und Arbeit umfasst, und der sich mit ziemlicher Sicherheit über den gesamten Globus erstreckt. In unserer heutigen Wirtschaft unterliegt selbst etwas so scheinbar Einfaches wie ein Holzschreibtisch Faktoren wie der internationalen Diplomatie, der Politik und – besonders in letzter Zeit – dem heiklen Geschäft mit Handel und Zöllen. So ist jeder Gegenstand, den Sie gerade sehen, trotz seiner scheinbaren Einfachheit für das bloße Auge das Endprodukt einer riesigen Lieferkette, bei der jedes Glied im Gleichgewicht mit den anderen steht. Es ist eine schöne Sache, wenn sie so funktioniert, wie sie sollte. Aber weil alle Glieder voneinander abhängig sind, kann schon ein einziges kaputtes Glied – wie Import- oder Exportsteuern – den ganzen Prozess durcheinander bringen.

Kann ein einfacher MTHFR-Gentest Lösungen für Depressionen und Angstzustände bieten?

Ein Schreibtisch ist nicht einfach nur ein Schreibtisch, sondern vielmehr eine komplizierte Anordnung von Materialien und Prozessen, die alle voneinander abhängen – und, liebe Leser, Ihr Körper ist genau dasselbe. Hinter der Berührung Ihrer Haut verbirgt sich ein unglaublich komplexes Zusammenspiel von Elementen, die ständig auf- und abbauen und letztlich daran arbeiten, Sie gesund zu halten und Krankheiten zu verhindern. Aber genau wie bei den Herausforderungen, die beim Betrieb jeder Produktionsanlage auftreten, gibt es Zeiten, in denen die Glieder der Produktionskette Ihres Körpers und Gehirns zusammenbrechen. Ein schlecht funktionierendes „Angst-Gen“ oder „Depressions-Gen“ kann zu psychischen Problemen und kognitiven Beeinträchtigungen führen und kann nur durch einen Gentest entdeckt werden – durch einen einfachen, schmerzlosen Wangenabstrich. Deshalb erzähle ich Ihnen diese Woche von einem Gen, das im Zentrum des Ganzen steht und das, wenn es kaputt ist, sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Wir sprechen über das MTHFR-Gen: das erste von vielen Gliedern in einer genetischen Versorgungskette, die – wenn sie kaputt ist – zu schlimmen Folgen für die geistige und körperliche Gesundheit führen kann. Wir können das Gen zwar nicht reparieren, aber wir können seine Expression modifizieren, um neue Lösungen für die Behandlung von Angst und Depression zu finden.

Ich möchte hier aufhören und klarstellen: Produktionsketten sind sicherlich so konzipiert, dass sie einem vordefinierten Pfad folgen – aber abgesehen davon gibt es eine nahezu unendliche Anzahl von Variablen, die das Endergebnis bestimmen können. Ebenso können diese Variablen auf eine nahezu unendliche Anzahl von Arten manipuliert werden. Wenn wir die Dinge, die unser Leben ausmachen, einfach für bare Münze nehmen und nicht unter die Oberfläche schauen, berauben wir uns selbst des großen Geschenks, ihre Komplexität nicht nur zu verstehen, sondern auch zu schätzen. Ähnlich verhält es sich, wenn wir nicht unter die sprichwörtliche „Haube“ unseres eigenen Körpers schauen. Wir riskieren, die Möglichkeit zu verlieren, informierte Entscheidungen über unsere eigene DNA zu treffen – wie die Entscheidung, nach Lösungen für Depressionen, Angstzustände oder MTHFR-Gentests zu suchen – wir berauben uns selbst der Möglichkeit, die Kontrolle über unser eigenes Schicksal zu übernehmen und eine Rolle bei der Bestimmung der gesundheitlichen Ergebnisse zu spielen, die den Rest unseres Lebens und das Leben der Menschen um uns herum prägen werden.

Wie kann ein „kaputtes“ MTHFR-Gen zu Angstzuständen und Depressionen beitragen?

Lassen Sie uns also einen genauen Blick auf die „MTHFR-Versorgungskette“ werfen, und lassen Sie uns dann darüber sprechen, was Sie tun können, um diese Kette zum Wohle Ihrer Gesundheit zu verändern. Das MTHFR-Gen (kurz für Methylentetrahydrofolat-Reduktase-Variante) erfüllt einen entscheidenden Zweck: Die Produktion des MTHFR-Enzyms. Nun hat der Körper eine Reihe von „Rohstoffen“, die in eine neue Form verarbeitet werden müssen, bevor sie vom Körper genutzt werden können. Folat (Vitamin B9), ein Nährstoff, ist einer dieser „Rohstoffe“ – und das MTHFR-Enzym ist das geniale Werkzeug, das der Körper gebaut hat, um es zu verarbeiten. Unter perfekten Umständen wirkt das MTHFR-Enzym seine Magie, um Folat in einen für den Körper verwertbaren Bestandteil umzuwandeln; mit Hilfe des Enzyms wird Folat zu Methylfolat. Hier wird die Geschichte interessant. Methylfolat ist ein entscheidendes Element in unserer Biologie, das für den Aufbau der Bestandteile verantwortlich ist, die bestimmen, wie gut wir uns fühlen. Lassen Sie mich das erklären: Methylfolat ermöglicht es unserem Körper, die Aminosäure Homocystein in eine andere Aminosäure, Methionin, umzuwandeln. Und Methionin wird verwendet, um Gehirnchemikalien zu bilden, die für eine Reihe von Aspekten unserer geistigen Gesundheit wichtig sind – dazu gehören die Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Unterm Strich bedeutet das für unsere Zwecke: Ohne Methylfolat sinkt der Spiegel dieser Neurotransmitter, was unter anderem zu Depressionen und Angstzuständen führt.

Wie behandeln Ärzte ein mutiertes MTHFR-Gen, um Angstzustände und Depressionen zu lindern?

Schätzungsweise haben bis zu 40 % aller Menschen eine genetische Mutation in ihrem MTHFR-Gen, was zu einer geringen Produktion des kritischen Enzyms führt, das für den Beginn dieses ganzen Prozesses verantwortlich ist. Nun, bei den meisten Menschen sind die Auswirkungen vernachlässigbar. Diejenigen mit bestimmten spezifischen Mutationen können jedoch jahrzehntelang leiden, ohne zu wissen, was los ist. Menschen, die an MTHFR-Genmutationen leiden, sprechen typischerweise nicht gut auf Standard-SSRIs an – eine gängige medizinische Behandlung für Depressionen und Angstzustände. Wenn ein Gentest durchgeführt wird und der behandelnde Arzt eine Mutation des MTHFR-Gens feststellen kann, kann er L-Methylfolat zusammen mit einem SSRI verschreiben und seinen Patienten deutlich bessere Ergebnisse ermöglichen.

MTHFR ist ein subtiles Gen, über das viele von uns nur wenig wissen. Und doch birgt es den Schlüssel zu besseren Gesundheitsergebnissen für Millionen von Menschen – und wer würde sich selbst die Möglichkeit vorenthalten wollen, sich endlich besser zu fühlen? In meiner Praxis setze ich alles daran, meinen Patienten zu helfen – und ich habe viele positive Ergebnisse aus erster Hand von Menschen gesehen, die durch diesen ersten Wangenabstrich die Kontrolle über ihre Gene übernommen haben.

Lieferketten regieren die Welt, ob wir es wollen oder nicht – tatsächlich macht die Logistik fast 10 % unseres BIP aus! Je mehr wir sie verstehen – sowohl außerhalb unseres Körpers als auch innerhalb – desto mehr Freiheit haben wir, Entscheidungen zu treffen, die zu mehr Glück, längerem Leben und einer glücklicheren, gesünderen Zivilisation führen.