Que faire lorsqu’on a l’impression que la pièce tourne | Glacial Ridge Health System
Par Michael Vig, PT, Therapy Services
Si vous avez des vertiges ou des étourdissements lorsque vous vous allongez ou vous retournez dans votre lit, lorsque vous vous faites laver les cheveux au salon ou lorsque vous faites une pose du chien tourné vers le bas au yoga – vous souffrez peut-être de vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB). Les symptômes du VPPB comprennent des étourdissements, des vertiges, un déséquilibre et des nausées (maux d’estomac). En gros, vous avez l’impression de tourner ou que l’intérieur de votre tête tourne. Les activités qui provoquent les symptômes varient, mais ceux-ci commencent presque toujours par un changement de position de la tête par rapport à la gravité. Se lever du lit ou se retourner dans le lit sont des mouvements « problématiques » très courants.
Parce que les personnes atteintes du VPPB se sentent souvent étourdies et instables lorsqu’elles basculent la tête en arrière pour regarder en haut, on l’appelle parfois « vertige du haut ». C’est l’une des causes les plus courantes de vertiges et elle touche plus fréquemment la population âgée, et les femmes plus que les hommes. On estime que plus de 50 % de ces cas sont d’origine inconnue, mais le vieillissement et les traumatismes crâniens semblent contribuer à l’apparition du VPPB. De nombreux patients se réveillent avec cet état, remarquant des vertiges en essayant de s’asseoir soudainement. Le VPPB entraîne généralement des mouvements oculaires involontaires. Ces mouvements sont déclenchés par la stimulation de l’oreille interne et sont causés par le déplacement des particules (cristaux) dans les canaux de l’oreille interne.
Les personnes atteintes du VPPB ne se sentent généralement pas étourdies en permanence, les vertiges sont déclenchés par les mouvements de la tête. Ces symptômes peuvent être légers à sévères, incluant des nausées et des vomissements. Habituellement, le vertige dure moins de 60 secondes et s’atténue lorsque le mouvement est arrêté. C’est pendant ce temps que vos yeux peuvent tressaillir (nystagmus) et que la plupart des patients ferment les yeux pour diminuer leur sensation d’instabilité.
Le VPPB est rarement grave, sauf lorsqu’il augmente vos risques de chute. Si votre vertige interfère avec vos activités quotidiennes normales ou provoque des nausées et des vomissements, vous pouvez avoir besoin d’un traitement.
La plupart des personnes se rétablissent grâce à des manœuvres simples mais très spécifiques et efficaces de la tête et du cou. Les kinésithérapeutes sont spécifiquement formés pour traiter le VPPB et vous enseigneront également des exercices qui peuvent réduire ou éliminer les symptômes. Le kinésithérapeute appliquera la manœuvre appropriée pour remettre les cristaux dans leur position correcte dans l’oreille interne. Un patient est généralement traité entre 1 et 3 séances, la plupart des patients se sentant nettement mieux et leurs symptômes ayant disparu en une seule séance.
Dans les 3 ans suivant l’apparition du VPPB, environ 50 % des personnes peuvent avoir une récidive, surtout si le VPPB résulte d’un traumatisme crânien. Bien que votre VPPB puisse revenir, vous serez en mesure de reconnaître les symptômes et de vous garder en sécurité jusqu’à ce que vous puissiez obtenir de l’aide.
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