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33 Receitas de Abóbora Deliciosas

O Outono é uma época maravilhosa do ano. Aqueles que residem nos estados do norte podem deliciar-se em ver as folhas mudarem de um verde vibrante para vários tons de laranja e vermelho antes de se tornarem castanhas, estaladiças, e caírem ao chão. Visitar uma mancha de abóbora e ir apanhar maçãs são duas outras actividades específicas desta estação especial. À medida que as temperaturas começam a descer e o céu escurece nas primeiras horas, a vontade de ficar, assar e cozinhar algumas refeições aconchegantes aumenta. A tarte de abóbora é uma das iguarias mais clássicas do Outono, mas há muito mais que se pode fazer com a fruta tanto em receitas saborosas como doces.

Below, compilámos uma lista de algumas das nossas receitas favoritas de abóbora. Cavem!

E para mais, não percam estas 15 sobremesas clássicas americanas que merecem um regresso.

1

Coconut-Smoothie Bowl de abóbora

coconut smoothie bowls with spoonsBlaine Moats

p>Embora uma smoothie bowl possa não gritar exactamente a queda, a adição de abóbora e sementes de abóbora trazem calor a um prato de outro modo fresco. Pense nisto como o seu smoothie sazonal para trocar pela sua fruta habitual!

P>Apanhe a nossa receita de um Smoothie Smoothie de Abóbora com Coco.

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2

Abóbora Marinara

arugula pães planos de abóbora
Blaine Moats

Quem diz que não se pode desfrutar de abóbora numa pizza? A abóbora enlatada não tem de ser usada apenas para tarte, sabe! Use a fruta de outono para criar um salpicado para a sua próxima pizza de pão plano.

p>Encontre a nossa receita de Abóbora Marinara.p>RELATADO: Esta dieta de 7 dias de smoothie irá ajudá-lo a derramar aqueles últimos quilos.

3

Vinaigrette de Abóbora

salada mista de verduras com pêra e vinagrete de abóbora
Blaine Moats/Eat This, Isso não!

Muitos produtos de abóbora são pesados, tais como pão de abóbora e tarte. Se tiver um desejo por algo com sabor a abóbora que seja leve mas ainda doce e até ligeiramente picante, experimente incorporá-lo num molho de salada e regue com uma cama de verduras calorosas.

p> Obtenha a nossa receita de Vinaigrette de Abóbora.

4

Receita de Abóbora Pimenta

toupeira de abóbora tigelas de piripiri com colheres
Blaine Moats

Nada é tão quente como uma tigela de piripiri. Esta receita específica tem uma reviravolta divertida: abóbora! Perfeita para quando as temperaturas começam a descer, esta pimenta de abóbora contém o trabalho: feijão, carne moída, e até mesmo cacau em pó, fazendo um tratamento de tempo frio intenso.

P>Encolhe a nossa receita de Pimenta de Abóbora.

5

Ravioli de abóbora

ravioli de abóbora com pestp sauce
Blaine Moats

P>Tem alguma vez considerado emparelhar pesto com abóbora? Embora isso possa não ser a sua combinação num dia normal, podemos assegurar-lhe que é uma que provavelmente vai querer voltar a ter. Teste o peculiar mas irresistível duo de sabor nesta receita.

p>Encontre a nossa receita de Ravioli de Abóbora.

6

Mosto de Abóbora e Batata

Mosto de Batata de Abóbora numa tigela grande com cebolinho, óleo, e sal.
Blaine Moats

Masshed potatoes by themselves are a amoved side dish, but adding pumpkin to the mix is a game-changer. Cubra o prato com cebolinho picado, e terá um prato saboroso com uma pitada de doçura.

p>P>Encolhe a nossa receita de Puré de Abóbora e Batata.

7

Barras de Abóbora

barras de abóbora
Beth Lipton / Coma Isto, Não Aquilo!

Não é preciso seguir a dieta keto para desfrutar destas barras de abóbora. São perfeitas para aqueles que procuram um doce saciante.

P>Apanha a nossa receita de Keto Barras de Abóbora.

RELACIONADAS: O guia fácil para cortar o açúcar está finalmente aqui.

8

Sementes de abóbora torradas

Cinco formas diferentes de fazer sementes de abóbora torradas
Kiersten Hickman/Eat This, Not That!

Sementes de abóbora com tempero de taco, caril, açúcar de canela, tudo bagel, e especiarias de abóbora? Vamos levar um saco de cada um, por favor e obrigado!

p>P>Apanhe a nossa receita de Sementes de Abóbora Torradas.

9

Bolo de Queijo de Abóbora Saudável

Selice de bolo de queijo de abóbora saudável com chantilly e morangos
Kiersten Hickman/Eat This, Not That!

Um cheesecake de abóbora? Sim, é realmente o melhor de dois mundos, e temos apenas a receita para si. Isto faria sobressair a sua sobremesa de Acção de Graças, garantida.

p>Apanhe a nossa receita de Cheesecake de Abóbora Saudável.

10

Mordidas de Abóbora com Fudgy Brownie Brownie

Fudgy mordidas de brownie de abóbora numa tábua de corte de madeira
Blaine Moats

Fudge + abóbora = bem-aventurança?

P>Apanha a nossa receita de Fudgy Pumpkin Brownie Bites.

11

Bomba tailandesa

Bomba de abóbora pad thai com amendoins prontos a ser comidos
Blaine Moats

If you love Pad Thai, então é obrigado a adorar esta variação do prato. A massa de arroz castanho é atirada num molho feito principalmente de abóbora enlatada e manteiga de amendoim e coberta com edamame, frango desfiado, e especiarias.

P>Encolhe a nossa receita de Pumpkin Pad Thai.

12

Parfait de abóbora

parfait de abóbora picante num frasco de pedreiro com colheres
Blaine Moats

Adicionar um toque de queda a este clássico de pequeno-almoço com a nossa receita de parfait fácil. As conservas de abóbora e iogurte grego são um par surpreendentemente óptimo!

p>Apanha a nossa receita de Parfait de Abóbora.

13

Pudim de Pão de Abóbora

dois tigelas de pão de abóbora pudim com colheres em grade de arame e fundo de madeira
Jason Donnelly

There’s pumpkin bread, e depois há o pudim de pão de abóbora. Esta sobremesa decadente pode fazer esquecer a tarte de abóbora.

p>Apanhar a nossa receita de Pudim de Pão de Abóbora.

14

Biscoitos de Abóbora com Gelado de Queijo Creme

keto biscoitos de abóbora com cobertura de queijo creme em grelha de refrigeração
Beth Lipton

Estes biscoitos de abóbora são keto-amigável, mas são deliciosos para aqueles que não estão na dieta keto, também.

Encolhe a nossa receita de Biscoitos de Abóbora com Gelado de Queijo Creme.

15

Biscoito de Abóbora Abóbora Abóbora Abóbora

abóbora Abóbora pimenta servida em panelas brancas
Jason Donnelly

Temos outra receita de pimenta de abóbora lenta para si!

Apanhe a nossa receita de Pimenta de Abóbora de Cozinha Lenta.

16

Pimenta de abóbora Smoothie

Pimenta de abóbora Smoothie
Eat This, Not That!

Latinhos de especiarias de abóbora não são a única bebida deliciosa com sabor a abóbora por aí. Esta receita de smoothie é como uma tarte de abóbora num copo.

p>P>Apanhe a nossa receita de um Smoothie de Especiarias de Abóbora.

17

Paleo Panquecas de Abóbora

paleo panquecas de abóbora
Cortesia de Fit Foodie Finds

Agora, esta é uma receita de abóbora que qualquer pessoa pode apreciar. Estas panquecas sem grãos e inerentemente sem glúten são feitas com farinha de amêndoa, farinha de coco, e puré de abóbora.

p>P>Encontrar a receita de Fit Foodie Finds.

18

Muffins de queijo creme de abóbora

abóbora muffins de queijo creme
Cortesia de The Girl Who Ate Everything

A abóbora…muffin aromatizado com queijo creme no meio? Como poderia alguém conceber uma ideia tão simples, mas tão brilhante?

p>Encontrar a receita de The Girl Who Ate Everything.

19

Pimenta de Abóbora Grão de Bico Assado

abóbora spice roasted chickpeas
Cortesia de My Whole Food Life

Hummus é óptimo e tudo, mas comer grão-de-bico na sua forma natural (e tostado) não tem igual….especialmente quando há especiarias de abóbora sobre eles!

Encomendar a receita de My Whole Food Life.

20

Bolo de Abóbora e Semifreddo Push Pops

bolo de abóbora pops
Cortesia do Meu Nome é Yeh

p>Rembrar como foi divertido comer o Sherbet Push- de Fred FlintstoneSubir pops? Não só é preciso recordar esses dias – criá-los com este push-pop que é recheado com bolos de abóbora e estratificado com semifreddo, que é semelhante a uma mousse congelada.

P>Encolher a receita de My Name Is Yeh.

21

3-Donuts de Abóbora Assados com Ingredientes

donuts de abóbora assados
Cortesia do Le Creme De La Crumb

p>p>p>p como é possível que um donut tenha apenas três ingredientes? Bem, para ser justo, um dos ingredientes é uma mistura de bolo de especiarias, que todos sabemos que contém bastantes especiarias diferentes. Independentemente disso, não terá de ir vasculhar a sua despensa ou a mercearia à procura de ingredientes para esta fantástica receita de abóbora.

P>Encontrar a receita de Creme De La Crumb.

22

Bomba de Perú com Abóbora Pimenta de Peru

abóbora pimenta couve de peru
Cortesia de Recipe Runner

Se a carne vermelha não for a sua compota, não se preocupe, porque o peru moído constitui um substituto igualmente caloroso nesta receita de piripiri.

Recebe a receita de Recipe Runner.

23

Pepintura de abóbora Granola

abóbora spice granola
Cortesia de Gimme Some Oven

p>Para todo o nosso glúten-amigos livres lá fora, provavelmente irá apreciar esta receita. Sementes de abóbora e nozes pecans adornam esta granola de aveia à moda antiga, fazendo desta a refeição de Outono perfeita ou pequeno-almoço.p>Encontrar a receita de Gimme Some Oven.

24

Bolo de abóbora

bolo de abóbora
Cortesia de Amor do Forno

P>Podemos nós apenas tirar um momento e admirar como estes pedaços de chocolate parcialmente derretidos ficam bonitos na parte de cima deste brownie de abóbora? Isso é tudo.

P>Encontrar a receita de Amor no Forno.

25

Creme de abóbora Parmesão Dip

Creme de abóbora parm dip numa abóbora cerâmica
Cortesia da Foxes Love Lemons

p>P>Pode dizer com confiança que experimentou um mergulho de abóbora de qualquer tipo? Que mais razões para dar uma oportunidade a esta receita! A melhor parte é que pede apenas sete ingredientes, tornando-a um aperitivo de festa perfeito.p>P>Pega na receita dos Limões do Amor Foxes.

26

Gluten-Donuts de Especiarias de Abóbora grátis

douts de Especiarias de Abóbora
Cortesia da Cozinha HeartBeet

Como alguém que segue uma dieta sem glúten, Nunca gosto de me sentir como se não pudesse satisfazer com os bolos e guloseimas feitas pelos meus amigos. Esta receita combina teff de marfim, arroz doce, e farinha de milho para criar esta obra-prima sem glúten.

p>Ge a receita de Heartbeet Kitchen.

27

Gaufres de abóbora picantes

spiced waffles de abóbora
Cortesia do VeguKate

p>Chamar todos os amigos veganos! Esta receita de waffle de abóbora condimentada é especialmente para si, embora qualquer pessoa possa achar este prato apetitoso. Nunca mais tostar waffles congeladas com esta receita.p>Apanhar a receita de VeguKate.

28

Gluten-Tarte de Abóbora Livre

tarte de abóbora livre
Cortesia do Amor do Forno

É altura de termos um pedaço de tarte de abóbora a aparecer nesta lista de receitas de abóbora! A tarte de abóbora pode ser apenas o mais quintessencial tratamento de Outono, e aqueles com intolerância ao glúten ou doença celíaca também podem apreciá-la com esta receita.

P>Tira a receita de Amor do Forno.

29

Torta de Abóbora Durante a Noite Trigo de Fubá + Aveia

Torta de Abóbora Durante a Noite Aveia
Cortesia de Nutrição no Kitch

Faça esta deliciosa aveia nocturna no domingo à noite para que possa acordar para o pequeno-almoço que está pronto para ir. Pode fazê-las com iogurte de coco ou iogurte grego, dependendo se está ou não sem lacticínios!

P>Encolhe esta receita da Nutrition in the Kitch.

30

Pudim de Abóbora Sem Ovos Sem Ovos

pudim de abóbora
Cortesia de Contra Todos os Grãos

Falecimento de dairy-grátis, este petisco é perfeito para aqueles que não bebem leite. Desfrute deste petisco leve e arejado entre amigos durante uma noite de cinema este Outono.

p>Encontre esta receita de Against All Grain.

31

Cupcakes de abóbora

abóbora cupcakes
Cortesia de Chelsea’s Messy Apron

Cupcakes de abóbora com cobertura de queijo creme de canela? Será que esta receita nos poderia intrigar ainda mais?

p>P>Apanha esta receita do Chelsea’s Messy Apron.

32

Pasta de abóbora

abóbora pasta
Cortesia de Half Baked Harvest

A abóbora aqui não está no molho…está no macarrão. Esta pode ser uma receita mais desafiante para alguns, mas só tivemos de a incluir por causa do seu aspecto deslumbrante, uma vez banhada e pronta a servir.

P>Encolhe a receita de Half Baked Harvest.

33

Sopa de abóbora assada

sopa de abóbora com abóbora assada sementes em tigela branca
Cortesia de Cookie e Kate

Uma tigela de sopa num dia frio de Outono (ou de Inverno)? Não se importe se fizermos.

P>Receba a receita de Cookie e Kate.

Para mais, verifique estes 108 refrigerantes mais populares classificados por quão tóxicos são.

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