Água de pisar

Um tipo de movimento que permite ao nadador fazer isto pode ser classificado como água de pisar, mas é mais eficiente mover os braços e pernas de uma forma específica.

Não nadadores muitas vezes salpicam e chutam num esforço para se manterem acima da superfície, mas a sua falta de técnica juntamente com a falta de ar e o factor de pânico tornam um método muito ineficaz de pisar água. Normalmente cansam-se rapidamente e não conseguem ficar acima da superfície muito tempo.

Nadadores experientes utilizam uma variedade de técnicas para se manterem acima da superfície. Estas técnicas envolvem frequentemente escultura, pontapé de flutter, e outras técnicas não oficiais de ficar acima da superfície.

Pontapé de batedor de ovosEdit

O pontapé do bate-ovos é um método altamente refinado e eficiente de pisar água. Envolve o nadador numa “posição sentada” na água. As costas do nadador devem estar direitas, os joelhos dobrados de modo a que as coxas estejam paralelas à superfície da água, e as pernas inferiores perpendiculares à superfície.

O pé esquerdo faz um movimento no sentido dos ponteiros do relógio enquanto a perna direita faz um movimento no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio em direcção ao eixo do corpo, de forma semelhante ao funcionamento dos pedais numa bicicleta. As pernas nunca se devem encontrar porque quando um pé está no interior do movimento, o outro deve estar no exterior. Os braços não estão directamente envolvidos neste pontapé.

O aspecto mais crítico para ter um chute eficaz de bate-ovos é a flexibilidade. É necessária uma amplitude de movimento muito boa das ancas para se ter um bom chute de bate-ovos.

P>O pontapé de bate-ovos pode ser usado para se mover através da água se o corpo estiver inclinado. Devido ao movimento oposto das pernas, a batedeira é uma forma muito suave e estável de pisar a água. Também deixa as mãos livres para trabalhar se necessário.

Este método de pisar a água é o método preferido pelos nadadores-salvadores e outros profissionais do salvamento aquático devido à sua eficiência e simplicidade. O facto de não ocupar as mãos é um factor importante nesta preferência, uma vez que estes profissionais têm frequentemente de prestar primeiros socorros, uma vez que nadam em segurança.

A água é utilizada em pólo aquático porque permite que os atletas usem os braços para lançar a bola. O pontapé de bate-ovos é o pontapé primário que permite ao jogador apoiar-se na água enquanto passa, dispara, defende e descansa – horizontal e verticalmente. É também utilizado para obter um início rápido e explosivo, quando o jogador começa a nadar. Uma maior elevação do jogador de pólo é criada por um pontapé mais forte de bate-ovos que resulta numa melhor rotação e num passe ou remate mais forte. O uso excessivo do coice da batedeira tem sido uma causa de lesões nos joelhos dos jogadores de pólo aquático.

A batedeira é também utilizada em natação sincronizada para estabilidade e altura acima da água, deixando as mãos livres para efectuar pancadas. Utilizando a batedeira, os nadadores podem também efectuar “boosts”, onde utilizam as pernas para se impulsionarem momentaneamente para fora da água até às ancas ou mais acima.

A raquete de cão é um estilo simples frequentemente utilizado instintivamente pelas crianças. Envolve acenar com ambas as mãos & pernas ao acaso enquanto “em todas as quatro”.

Outro estilo popular envolve esculpir água horizontalmente enquanto se usam pontapés de flutter verticalmente.