Le gène MTHFR : » Fabriquez » votre chemin vers la santé et le bonheur
Lecteur, les premiers paragraphes d’un blog sont presque unanimement conçus pour retenir l’attention de leur public, pour que leurs yeux restent rivés à l’écran et que leurs mains défilent pour en savoir plus. Mais là, je vais vous demander de faire exactement le contraire. Prenez un moment pour regarder lentement autour de la pièce que vous occupez. Que voyez-vous ? Je vois un bureau, une lampe, un tableau de liège couvert de souhaits d’anniversaire et de fête des pères de la part de ma famille, et des souvenirs de plusieurs de nos voyages en famille. Et bien plus de 99 % du temps que je passe dans mon bureau, c’est tout ce que je vois : Mais la solidité des objets que je vois du bout des doigts ne tient pas compte des personnes, des machines et des nombreuses pièces qui ont contribué à en faire ce qu’ils sont aujourd’hui, sans parler des milliers de processus et de procédures qui les ont amenés à leur état final. Les objets qui se trouvent dans mon bureau – et dans le vôtre – ont subi un processus de fabrication complexe impliquant des ressources naturelles, des matières premières, de nombreux composants, ainsi qu’une conception et une main-d’œuvre humaines et mécaniques, le tout s’étendant très certainement sur toute la planète. Dans notre économie actuelle, même un objet apparemment aussi simple qu’un bureau en bois est soumis à des facteurs tels que la diplomatie internationale, la politique et, plus particulièrement ces derniers temps, l’affaire délicate du commerce et des tarifs douaniers. Ainsi, malgré son apparente simplicité à l’œil nu, chaque objet que vous voyez en ce moment est le produit final d’une vaste chaîne d’approvisionnement, chaque maillon étant en équilibre avec les autres. C’est une belle chose quand elle fonctionne comme elle le devrait. Mais comme tous les maillons dépendent les uns des autres, un seul maillon brisé – comme les taxes à l’importation ou à l’exportation – peut faire basculer tout le processus dans le désordre.
Un simple test du gène MTHFR pourrait-il apporter des solutions à la dépression et à l’anxiété ?
Un bureau n’est pas seulement un bureau, mais plutôt un ensemble complexe de matériaux et de processus qui dépendent tous les uns des autres – et, lecteur, votre corps est exactement le même. Juste au-delà du contact de votre peau se trouve une interaction incroyablement complexe d’éléments qui se construisent et se détruisent constamment et qui, en fin de compte, travaillent pour vous maintenir en bonne santé et prévenir les maladies. Mais tout comme les difficultés rencontrées dans la gestion d’une usine de fabrication, il arrive que les maillons de la chaîne d’approvisionnement de votre corps et de votre cerveau se rompent. Un mauvais fonctionnement du « gène de l’anxiété » ou du « gène de la dépression » peut entraîner une détresse mentale et une déficience cognitive, et ne peut être découvert qu’au moyen d’un test génétique – par un simple prélèvement indolore de la joue. C’est pourquoi, cette semaine, je vais vous parler d’un gène qui se trouve au centre de tout cela, un gène qui, s’il est cassé, peut faire des ravages sur votre santé mentale et physique. Il s’agit du gène MTHFR : le premier des nombreux maillons d’une chaîne d’approvisionnement génétique qui, s’il est cassé, peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique. Bien que nous ne puissions pas réparer le gène, nous pouvons modifier son expression afin de fournir des solutions inédites pour traiter l’anxiété et la dépression.
Je veux m’arrêter ici et clarifier : les chaînes d’approvisionnement de fabrication sont certainement conçues pour suivre un chemin prédéfini – mais à part cela, il existe un nombre presque infini de variables qui peuvent déterminer le résultat final. De même, ces variables peuvent être manipulées d’un nombre presque infini de façons. Lorsque nous prenons simplement les objets qui composent nos vies pour argent comptant, sans regarder sous la surface, nous nous privons de l’immense cadeau que représente non seulement la compréhension mais aussi l’appréciation de leur complexité. De même, lorsque nous ne jetons pas un coup d’œil sous le « capot » proverbial de notre propre corps, nous risquons de perdre la possibilité de faire des choix éclairés concernant notre ADN même – comme décider de chercher des solutions à la dépression, à l’anxiété ou à un test du gène MTHFR – nous nous privons de la possibilité de prendre en main notre destin même et de jouer un rôle dans la détermination des résultats de santé qui façonneront le reste de notre vie et celle de ceux qui nous entourent.
Comment un gène MTHFR » cassé » aide-t-il à causer l’anxiété et la dépression ?
Donc, examinons de près la » chaîne d’approvisionnement MTHFR « , puis parlons de ce que vous pouvez faire pour modifier cette chaîne afin qu’elle soit plus bénéfique pour votre santé. Le gène MTHFR (abréviation de Methylenetetrahydrofolate reductase variant) a une fonction essentielle : la production de l’enzyme MTHFR. Or, l’organisme dispose d’un certain nombre de « matières premières » qui doivent être transformées en une nouvelle forme avant de pouvoir être utilisées par le corps. Le folate (vitamine B9), un nutriment, est l’une de ces « matières premières » – et l’enzyme MTHFR est l’outil ingénieux que le corps a construit pour le traiter. Dans des circonstances parfaites, l’enzyme MTHFR fait sa magie pour transformer le folate en un ingrédient que l’organisme peut utiliser ; avec l’aide de l’enzyme, le folate devient du méthylfolate. C’est là que l’histoire devient intéressante. Le méthylfolate est un élément crucial de notre biologie, responsable de la fabrication des ingrédients qui déterminent notre bien-être. Je m’explique : Le méthylfolate permet à notre corps de convertir l’acide aminé homocystéine en un autre acide aminé, la méthionine. Et la méthionine est utilisée pour fabriquer des substances chimiques cérébrales essentielles à un certain nombre d’aspects de notre santé mentale, notamment les neurotransmetteurs sérotonine, dopamine et norépinéphrine. En résumé, pour nos besoins : Sans méthylfolate, ces niveaux de neurotransmetteurs diminuent, ce qui entraîne, entre autres, la dépression et l’anxiété.
Comment les médecins traitent-ils un gène MTHFR muté pour atténuer l’anxiété et la dépression ?
On estime que jusqu’à 40 % de tous les individus ont une mutation génétique dans leur gène MTHFR, ce qui entraîne une faible production de l’enzyme critique responsable du début de tout ce processus. Maintenant, chez la plupart des gens, les implications sont négligeables. Cependant, les personnes présentant certaines mutations spécifiques peuvent souffrir pendant des décennies sans savoir ce qui ne va pas. Les personnes qui souffrent de mutations du gène MTHFR ne réagissent généralement pas bien aux ISRS standard, un traitement médical courant de la dépression et de l’anxiété. Si un test génétique est administré et que leur médecin est en mesure de déterminer une mutation de leur gène MTHFR, ils peuvent prescrire du L-méthylfolate en même temps qu’un ISRS et permettre des résultats nettement meilleurs pour leurs patients.
Le MTHFR est un gène subtil, et que tant d’entre nous connaissent si peu. Et pourtant, il détient les clés de meilleurs résultats de santé pour des millions de personnes – et qui voudrait se priver de l’opportunité de se sentir enfin mieux ? Dans ma pratique, je m’engage à faire tout ce qu’il faut pour aider mes patients – et j’ai vu de nombreux résultats positifs de première main chez des personnes qui prennent le contrôle de leurs gènes grâce à ce prélèvement initial dans la joue.
Les chaînes d’approvisionnement dirigent le monde, qu’on le veuille ou non – en fait, la logistique représente près de 10 % de notre PIB ! Plus nous les comprenons – à la fois à l’extérieur de notre corps et à l’intérieur, plus nous avons la liberté de faire des choix qui conduisent à un plus grand bonheur, à une vie plus longue et à une civilisation plus heureuse et plus saine.