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Bistec Redondo de Fondo (Outside Round)

Bistec Redondo de Fondo

Sabor: 2 de 5

Sabor: 1 de 5

Nombres alternativos: Bistec a la parrilla, Bistec occidental, Bistec redondo exterior

Bistec redondo inferior
Bistec redondo inferior

El redondo inferior, también llamado redondo exterior, es la parte exterior del redondo donde los músculos están bien ejercitados, por lo que contiene músculos duros.

El redondo inferior es más duro que el redondo superior y es definitivamente un filete para marinar. Un redondo inferior marinado se puede hacer a la parrilla, a la plancha, a la sartén o también se puede cocinar lentamente con calor húmedo llamado estofado.

Haga clic aquí para cocinar un redondo inferior en el interior.

Instrucciones de cocción
Cómo cocinar
Bistec redondo inferior
(marinado)(a la parrilla)

1. Recorte el exceso de grasa, mezcle la marinada según su receta. Para obtener los mejores resultados, coloque el bistec redondo inferior en una bolsa de plástico resellable con 1/2 a 1 taza (250 ml) de marinada, exprima el aire de la bolsa y refrigere de 6 a 24 horas.

Una bolsa resellable reducirá la limpieza y le permitirá girar de vez en cuando la bolsa para distribuir uniformemente la marinada. También puede marinar en recipientes de plástico, acero inoxidable o vidrio, cubiertos con una tapa, pero no use aluminio o papel de aluminio. 2. Saque los filetes del frigorífico 1 hora antes de asarlos para que estén a temperatura ambiente. Saque la carne de la marinada y séquela con una toalla de papel, sazone al gusto con sal y pimienta. 3. Si se utiliza una parrilla de gas, primero cepillar la parrilla con aceite vegetal para evitar que se pegue, precalentar a fuego alto durante 10-15 minutos con la tapa bajada. 4. Raspe la parrilla para limpiarla con un cepillo para parrillas, y ajuste el fuego a medio-alto. 5. Cocine los filetes dándoles la vuelta una vez, para obtener los mejores resultados cocine a medio raro 135 grados o medio 145 grados, pero no más, cualquier cosa más comenzará a secar los filetes. 6. 6. Retire los filetes, cubra con papel de aluminio durante 5-10 minutos para permitir que los jugos se redistribuyan uniformemente por todo el filete, antes de cortarlo en rodajas finas a lo largo del grano. Los filetes subirán otros 5 grados bien reposados.

Los tiempos anteriores son orientativos, las temperaturas difieren de una parrilla a otra, no juzgue el nivel de cocción de un filete por minutos por lado. Siempre debe utilizar un termómetro de lectura instantánea para comprobar el punto de cocción de sus recetas de filete redondo.

Consejos para asar

  • Utilice siempre un termómetro de lectura instantánea para comprobar el punto de cocción de un filete. Clave el termómetro a través del lado del filete en lo más profundo de la carne pero sin tocar el hueso o la grasa.
  • Para obtener el máximo sabor y ternura, cocine a término medio (135 grados) o a término medio (145 grados), cualquier otra cosa empezará a resecar los filetes.
  • Deje reposar siempre su filete durante 5 minutos antes de cortarlo, para redistribuir y retener más jugos. La temperatura de los filetes aumentará unos 5 grados mientras descansan, retire los filetes 5 grados antes del punto de cocción deseado.
  • Para evitar las llamaradas, recorte los filetes de cerca, deje sólo una fina capa de grasa para preservar la jugosidad.
  • Dé la vuelta con pinzas o espátula, perforar provoca la pérdida de los sabrosos jugos.
  • Saltee los filetes más gruesos por ambos lados a fuego alto, luego cocínelos a fuego medio, el fuego alto chamusca el exterior antes de que se haga el interior.
  • Los filetes de corte fino pueden cocinarse a una temperatura más alta.
  • Para evitar que se quemen, no añada la salsa barbacoa hasta los últimos minutos.
  • Si utiliza una parrilla de gas, cocine con la tapa bajada para obtener el mejor sabor, una cocción más uniforme y eficiencia energética. Mantenga la tapa abierta cuando cocine con carbón.
  • Antes de calentar la parrilla, úntela con aceite vegetal para evitar que se pegue.
  • Nunca coloque los alimentos cocinados en el mismo plato que contenía las carnes crudas.
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    MINUTOS Por encima Por el lado
    Bistec redondo inferior Raro Medio-Rare Medium Medium-Well Done Well Done
    1/2 Inch Steak 2 minutes 2-3 minutos 3-4 minutos 4-5 minutos 5-6 minutos
    3/4 Inch Steak 2-3 minutos 3-4 minutos 4-5 minutos 5-6 minutos 6-7 minutos
    Bistec de 1 pulgada 3-4 minutos 4-5 minutos 5-6 minutos 6-7 minutos 8-9 minutos
    Bistec de 1 pulgada y media 5-6 minutos 7-8 minutos 8-10 minutos 10-12 minutos 13-15 minutos
    Temperatura 125-130 grados 130-140 grados 140-150 grados 150-160 grados 160-170 grados

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