Articles

Grillowane udka kurczaka w Teriyaki

Grillowane udka kurczaka w Teriyaki są idealnym partnerem do grillowania. Są one marynowane w słodkiej & aromatycznej marynacie i przyrządzane za każdym razem soczyste i soczyste.

To najlepiej grillowane udka z kurczaka, które można podawać z grillowanymi warzywami, pieczonymi ziemniakami lub grillowaną kukurydzą na kolbie.

Grillowane uda z kurczaka w misce z zieloną cebulką i nasionami sezamu

Łatwa marynata do kurczaka Teriyaki

Jest to cytrusowa marynata inspirowana kuchnią azjatycką. Aby uzyskać inny smak, możesz użyć soków z cytryny i/lub limonki zamiast soku pomarańczowego, a musztardy Dijon zamiast ketchupu. Możliwości są nieograniczone!

  • Płynne składniki: sos sojowy, miód, ketchup, sok pomarańczowy
  • Przyprawy: zielona cebula, czosnek, imbir

Istnieje wiele innych marynat do grillowanych udek kurczaka. Standardowa marynata do kurczaka zawiera coś kwaśnego, olej, cukier i dużo smaku.

Możesz użyć domowej roboty włoskiego sosu (lub butelkowanego) lub jakiegokolwiek innego aromatycznego winegretu (np. cytrynowego). Marynaty są uniwersalne i można je dostosować do własnych upodobań, więc śmiało eksperymentuj!

składniki do sosu do grillowanych udek z kurczaka, wymieszane razem jako sos w czystej misce

Jak grillować udka z kurczaka

Grillowane udka z kurczaka bez kości są idealne do grillowania, są niedrogie, łatwe do grillowania i nie wymagają piekarnika (jak w przypadku pieczonych w piekarniku piersi kurczaka).

Wytrzymują one ciepło i płomienie bez wysychania, dostarczając satysfakcji w każdym kęsie.

  1. Marynuj uda z kurczaka minimum dwie godziny lub przez noc.
  2. Podgrzej grill i wyrzuć marynatę.
  3. Ułóż udka na grillu, zaczynając od gładkiej strony.
  4. Odwróć, gdy się usmażą i pojawią się zwęglone ślady na grillu.

Usuń, gdy soki puszczą, a mięso będzie równomiernie upieczone do minimum 165°F. Posypać świeżą zieloną cebulką i nasionami sezamu, aby uzyskać piękną prezentację!

marynowanie udek z kurczaka z imbirem i czosnkiem

marynowanie udek z kurczaka z imbirem i czosnkiem

Jak długo grillować

Przepisy na grillowane udka z kurczaka zalecają gotowanie do minimalnej bezpiecznej dla drobiu temperatury 165°F. Udka z kurczaka mogą być gotowane w temperaturze do 180°F bez wysuszenia. Wiele osób uważa, że wyższa temperatura zapewnia lepszą kruchość i smak. Sprawdź temperaturę wewnętrzną, wkładając termometr do mięsa w najgrubszą część kurczaka.

  • Jeśli używasz gorącego węgla drzewnego w stylu grilla, uda z kurczaka bez kości będą gotowane przez około 10-13 minut.
  • Jeśli używasz grilla gazowego, uda z kurczaka będą gotowane przez około 10-12 minut na średnim ogniu.

Grillowane uda z kurczaka w białej misce z pokrojoną zieloną cebulką

Więcej Grillowanych Dobroci

  • Łatwa Grillowana Pierś z Kurczaka – gotowa w 20 minut!
  • Grillowany kurczak BBQ – łatwy do przyprawiania, grillowania & serve
  • Grillowany kurczak Fajitas – idealny dla tłumu
  • Grillowany kurczak w miodzie i musztardzie – 5 składników marynaty!
Grillowane uda z kurczaka w misce z zieloną cebulką i nasionami sezamu
5 z 4 głosów

Recenzja Przepis

Grillowane udka z kurczaka

Czas przygotowania 15 minut
Czas gotowania 10 minut
Czas marynowania 2 godziny
Czas całkowity 25 minut

Serwuje 4
Autor Holly Nilsson
Kurs Kurczak, Kolacja
Kuchnia azjatycka
Grillowane uda z kurczaka są idealne na grilla. Gotują się soczyste i soczyste, zwłaszcza gdy są nasączone tą słodką marynatą inspirowaną kuchnią azjatycką!

Składniki

  • ▢ 1 ½ funta udek z kurczaka
Marynata
  • ▢ 2 łyżki stołowe sosu sojowego
  • ▢ 2 łyżki stołowe miodu
  • ▢ 2 łyżki stołowe ketchupu
  • ▢ ¼ szklanki soku pomarańczowego
  • ▢ 2 zielone cebulki pokrojona w plasterki
  • ▢ 1 ząbek czosnku mielony
  • ▢ 1 łyżka stołowa imbiru drobno mielonego
  • ▢ 1 łyżka stołowa słodkiego wina ryżowego opcjonalnie

Follow Spend with Pennies on Pinterest

Instrukcje

  • Wymieszaj wszystkie składniki marynaty w małej misce.
  • Połączyć kurczaka i składniki marynaty w misce lub torbie do zamrażarki.
  • Marynować co najmniej 2 godziny lub przez noc.
  • Rozgrzać grill do średniej temperatury. Wyjąć kurczaka z marynaty i wyrzucić całą marynatę.
  • Grillować uda z kurczaka 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż będą upieczone i nie będą różowe (165°F).

Informacje żywieniowe

Kalorie: 430, Węglowodany: 14g, Białko: 29g, Tłuszcz: 28g, Tłuszcz nasycony: 8g, Cholesterol: 167mg, Sód: 704mg, Potas: 439mg, Błonnik: 1g, Cukier: 12g, Witamina A: 260IU, Witamina C: 9.4mg, Wapń: 18mg, Żelazo: 1.4mg

(Informacje żywieniowe podane są szacunkowe i będą się różnić w oparciu o metody gotowania i marki użytych składników.)

Słowo kluczowe Grillowane uda z kurczaka
© SpendWithPennies.com. Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Dzielenie się tym przepisem jest zarówno zachęcane jak i doceniane. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów do jakichkolwiek mediów społecznościowych jest surowo zabronione. Proszę zapoznać się z moją polityką wykorzystania zdjęć tutaj.

Grillowane uda z kurczaka z nasionami sezamu i zieloną cebulką i marynowane w misce pokazanej z tytułem
Grillowane uda z kurczaka z nasionami sezamu i zieloną cebulką w misce pokazane z tytułem
Grillowane uda z kurczaka w misce pokazane z tytułem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *